Kaj je treba hraniti otroka v 10 mesecih?
Vsaka mati želi, da njen otrok v kateri koli starosti dobi vse potrebne vitamine, minerale in uporabne elemente v sledovih. Nepopolnega prebavnega sistema majhnih otrok, mlajših od enega leta, se še vedno ne more sprijazniti s številnimi izdelki, zato je treba izbrati jedi za hranjenje otroka s posebno odgovornostjo.
Otrok po 10 mesecih se še vedno učijo, kako žvečiti, zato mora vse hrane hraniti v tleh. Vendar pa je v tej starosti že potrebno v maloprodajni meni vnesti majhne koščke, da bi spodbudili žvečilne gibe, drugače boste morali otroku hraniti s pirejem, ki je že dolgo časa.
V tem članku vam bomo povedali, kako lahko hranite otroka po 10 mesecih, še posebej, če ima težave s prebavo in ponuja možnosti za nekatere jedi za deset mesecev starih dojenčkov.
Kaj naj otroka hranite v 10 mesecih?
Desetmesečni tot mora še vedno dobiti matično mleko ali prilagojeno mlečno formulo. Najmanj dve hranili morajo biti sestavljeni izključno iz tekočih mlečnih izdelkov. Vendar pa mora dnevna prehrana drobtin nujno vključevati še veliko več.
Torej, otrok mora jesti sveže sadje v obliki pire krompir z majhnimi koščki. Otrok, odvisno od njegovih želja, lahko jedo jabolka, banane, breskve, kivi, slive, melone in lubenice. Edino, kar ne morete hraniti otroka, starega 10 mesecev, ki ima pogosto zaprtje, je hruške. Če ima vaš potomec podoben problem, ga pogosteje hranite s slivami, mesom zrelih lubenic in suhimi slivami.
Sadje za tako majhno malčke naj bi zagotovo izbrali najboljšo kakovost. Idealno za tiste, ki rastejo v svojem vrtu. V nasprotnem primeru obstaja velika verjetnost zastrupitve z nitrati, kar je za otroka lahko zelo nevarno. Če niste prepričani o kakovosti sadja, prodanega na trgu in v trgovini, je bolje dati prednost sadnemu pireju za otroško hrano industrijske proizvodnje.
Zelenjava, Na splošno, v starosti 10 mesecev lahko vse poješ, če otrok nima posamezne nestrpnosti določenega izdelka. Kar se tiče mesa, morajo imeti jedi iz njega posebno mesto v prehrani otroka. Vsak dan mora otrok hraniti približno 40 gramov pire krompirja in drugih mesnih jedi različnih sort. Enkrat ali dvakrat na teden je treba glavni obrok zamenjati z ribjimi jedmi.
Če ne veste, kaj naj nahranite svojega otroka čez 10 mesecev zvečer, poskusite kuhati mesne kroglice zanj. Če želite to narediti, vzemite košček mesa in ga prenesite skozi mesno mletje. Dodajte majhno količino belega kruha, predhodno navlaženega v mleku, in jajčni rumenjak. Po želji se lahko polnjenje nasolja, a precej malo. Nato morate temeljito premešati vse sestavine, iz mase dobite majhne kroglice in jih kuhajte v vreli vodi, dokler se ne pojavijo.
Meni desetmesečnega otroka lahko spreminjate tudi s takimi jedmi, kot so mesni sufolfi, krompirjevo ognjišče ali parorezi. Vse zgoraj navedene jedi lahko pripravimo tudi iz ribjih filetov.
Za zajtrk naj bi otrok zagotovo jedel kašo, kuhano v mleku, ki jo je treba občasno zamenjati z mlečno juho s testeninami ali rižem. Kozje mleko je najboljše za kuhanje teh jedi, in če uporabljate kravje mleko, se prepričajte, da ga razredčite s čisto kuhano vodo.
Prav tako lahko začnete z drobljencem v prahu. Če želite kuhati, siri skuto, dodajte sladkor in piščančje jajce. Nato je treba formo previdno zmešati z maslom, dati dobljeno maso in pečemo v pečici pri temperaturi 170-200 stopinj.
V prihodnosti, ko se drobtina navadite na to jed, lahko dodate sveže sadje, naribano na fino rezilo, na primer jabolka in hruške ter suhe marelice ali rozine.
V nekaterih primerih se matere zanimajo, kaj jemati otroka 10 mesecev z drisko. Če ima vaš otrok pogosto blato, morate prenehati jesti zelje, kumare, paradižnike in grozdje. Prav tako je treba izključiti mleko in mlečne izdelke. Še posebej, boste morali kuhati na vodi, preden normalizirate prebavni trakt. Otrok s podobnim problemom mora čim večkrat dobiti ovseno kašo in riževo kašo, pa tudi jedi z nizko vsebnostjo maščob rib in mesa.