Kaj je treba hraniti otroka v 8 mesecih?

Tema hranjenja otroka je vsekakor ena najbolj razpravljanih in spornih tem v vzgoji otrok. Obstaja veliko teorij prehrane in dopolnilnih shem hranjenja, ki so jih razvili priznani pediatri in dietetiki. Zelo pogosto, ko primerjamo več takšnih sistemov, mlada mama odkrije, da v veliki meri nasprotujejo drug drugemu. Nekdo svetuje, da se začne hraniti v 3-4 mesecih in nekdo kategorično zanika potrebo po dopolnilnih živilih do šest mesecev. Ena od shem je priporočena za začetek krmljenja z zelenjavo, druge s fermentiranimi mlečnimi izdelki ... Odločitev, kaj je najbolje za dojenčka, je lahko zelo, zelo težko.

V tem članku bomo preučili priporočila o tem, kako hraniti otroka po 8 mesecih, ugotoviti, katera hrana je potrebna za otroka 8 mesecev in kakšne jedi jih lahko pripravite.

Prehrana otroka v 8 mesecih

Kljub dejstvu, da se otrok že aktivno seznanja z različnimi komplementarnimi živili, ni nujno, da bi v materino mleko v celoti izključili materino mleko. Pediatri najpogosteje priporočajo, da jutranje in večerno hranijo z mlekom v tem času in v drugih obrokih, da otroku dajo komplementarno hrano.

Jedi za otroka 8 mesecev :

kaša (ki vključuje več sestavin, vključno s sadnim ali sadnim pirejem) v kravjem mleku ali vodi;
meso (zajec, puranov file in piščanec);
mesno juho. Če ste prej kuhali meso ločeno in jo dodali že pripravljenim jedem, potem lahko osem mesecev postopoma privadite drobtino v juho. Črno črevesje tega časa je že dovolj močno za prebavo tako težkega izdelka. V prehrani lahko na primer vnesete lahko zelenjavno juho v mesno juho. Da bi to naredili, krompir, korenje, čebulo vlije vročo juho in kuhamo do konca. Pripravljene zelenjave so gnetene z vilicami (ne v stanju popolnoma homogenega pire krompirja, kot prej, ampak pustite majhne kockice, vendar ne pretiravajte - zobje drobtin so še vedno majhne, kosi zelenjave morajo biti resnično majhni). V končni juhi lahko dodate malo rastlinskega olja;
mlečni izdelki - kefir, skuta itd. Seveda je bolje, da jih skuhate sami, da se prepričate o njihovi kakovosti in naravnosti;
kruhovi kruhovi ali sušenje (majhne vreče). Do 8 mesecev večina otrok še naprej aktivno razreže svoje zobe. Trdi kruh ne samo bogati prehrambene drobtine, temveč postane tudi zanj slasten zobček za zobe. Prepričajte se, da dojenček po naključju ne ugrizne velikega kruha ali gugalnice - navsezadnje ne bo mogel žvečiti in se lahko zadušiti.

Prehrana pri 8 mesecih dojenčkov in dojenčkov na dojenju je skoraj enaka. Edina razlika je v jutranjem in večernem hranjenju (ali dojenček dobi mleko ali prilagojeno mlečno formulo). Prehrana v osmih mesecih ostaja - otrok še vedno poje petkrat na dan.

Ponujamo vam zgleden meni za dan :

6:00 - materino mleko (prilagojena mešanica);
10:00 - kaša v mleku ali vodi z dodatkom formule za dojenčke, sadnega soka, polovice jajčnega rumenjaka;
14:00 - juha, meso in zelenjavna pire (več zelenjave), sadni sok in beli kruhovi;
18:00 - kefir, skuta s sadnim pirejem;
22:00 - materino mleko ali formula mleka.

Če nimate časa ali truda za pripravo otroških žit ali pire krompirja doma, lahko kupite že pripravljena živila za otroško hrano. Seveda je potrebno skrbno spremljati njihovo kakovost, kupovati samo na varnih mestih in dati prednost zanesljivim proizvajalcem in izdelkom, ki imajo certifikate o skladnosti in druge dokumente, ki potrjujejo kakovost. Odprto kozico otroške hrane ni mogoče shranjevati več kot 24 ur in se uporablja po tem obdobju.

V tem obdobju je čas, da otroku vzgajajo kulturo prehrane. Juhe jedo iz globokih plošč, druge jedi iz ravnega, pijte tekočine iz skodelice ali otroško steklo. Sledite dobri higieni in vedno umijte roke pred jedjo.