Vzroki stresa pri sodobnih mladostnikih

Ne zaman, mnogi starši skrbno čaka, da otrok doseže mladost. V tem obdobju so mladi fantje in dekleta še posebej ranljivi. Dogaja se, da se motnje pojavijo ob najmanjši možni priložnosti, živci so nenehno napeti in upravljanje lastnih čustev in vedenja postane nemogoče. Najmanjši nesporazum, problematičen problem - in najstnik se pretvori v vulkan, ki na svoji poti vžge oba starša, učitelje in sošolce. Kateri so vzroki stresa pri današnjih mladostnikih? Kako popraviti situacijo? Ugotovimo to.

Faktorji tveganja

Vzroki stresa pri otrocih v mladosti so tako raznoliki, da jih je nemogoče navesti. Latentna ali odprta zameritev, resne težave, kritične situacije (resnične in utemeljene), nasilje nad najstnikom v kakršni koli obliki, ki se kaže v najstniškem otroku - vse to lahko povzroči stres v adolescenci. Če odrasla z zrelim živčnim sistemom to mirno doživi, bo otrok doživel notranjo paniko ali depresijo, ki bi povzročila psihološke poškodbe.

Od dvanajstega leta se otroško telo uči, kako se spopasti z nevihto hormonov, kar pogosto kaže psihološko stisko in celo fizično nelagodje. Starši najstnika so dolžni, da ga naučijo nadzirati čustva, jih nadzirati, kar zagotavlja oblikovanje celovite in harmonične osebnosti.

Če ugotovite najpogostejše vzroke za mladostni stres, bodo verjetno:

nezadovoljstvo s fizičnimi lastnostmi (težo, višino, izgled, nespretnost, šibkost itd.);
družinska situacija (prepiri, nasilje, smrt ljubljene osebe, razveza, bori, alkoholizem);
odnosi s sošolci in učitelji (rivalstvo, pretirane zahteve, sprememba šole, akademski neuspeh, pomanjkanje prijateljev);
ljubezen (tako vzajemna kot nerešena);
nevarni hobiji (uvod v različne subkulture , droge, alkohol ).

Dolgotrajno bivanje v podobnem psihološkem stanju za najstnika je preobremenjeno z resnimi težavami, zato morajo starši vedeti, kako otroka napolnijo in ga vrniti v normalno življenje.

Simptomi

Če opazite naslednje znake stresa pri vašem otroku, morate ukrepati:

kronično pomanjkanje spanja, utrujenost, povečan in zmanjšan apetit, dremavost, apatija;
odtujenost od staršev, prijatelji, izolacija;
nihanja razpoloženja;
spadajo v samospoštovanje;
pomanjkanje koncentracije;
odvisnost od tobaka, alkohola, drog;
prekomerna strast do izgube teže.

Ni skrivnost, da je dolgotrajni stres pogosto vzrok za poslabšanje telesnega zdravja. Od stresa pri otroku lahko celo temperatura naraste! Znanstveniki so pokazali, da je odrasla oseba, ki je dolgo časa podobna kot najstnik v bolnišnici, bolna bolj pogosto, njegova imuniteta pa je znatno oslabljena. Kaj lahko rečemo o poslabšanju duševnega zdravja? Najstnik ne more razmišljati o ničemer, razen o njegovi težavi, nenehno išče pot. No, če se ugotovi, ker so v zadnjih časih samomori med najstniki prenehali biti redkost.

Obvladovanje stresa in njegovo preprečevanje

Naj se otrok smatra, da je v starosti od 12 do 15 let odraslih, vendar potrebuje samo starševsko pozornost! Pomembno je ustvariti zaupanja vredne in toplo razmerje v družini v prijazni obliki, kajti za otroka te starosti "prijateljski" nasvet pogosto pomeni več kot "starševski". Seveda je zaupanje, zagotavljanje svobode in možnost neodvisnega odločanja tveganje, vendar brez te polnopravne osebe ni mogoče izobraževati!

Najboljše preprečevanje stresa pri otrocih je ljubezen, pozornost, razumevanje, skrb in odnos do zaupanja. Najstnik, ki je prepričan, da bodo njegovi sorodniki v kakršni koli situaciji podpirali, se ne bodo obrnili, pomagali in zaščitili pred stresom z zanesljivim ščitom, imenovano "družina"!