Materinstvo Nosečnost

V prvih tednih nosečnosti - kaj je mogoče, kaj je nemogoče?

prvih tednih nosečnosti, ki jih ne morete Čakalna doba otroka nalaga nekatere prepovedi in omejitve življenjskega sloga pričakovane mame. Od prvih dni, ko ste se zavedli, da ste pričakovali otroka, morate malo prilagoditi svoje vedenje, da se bo otrok rodil zdrav in vesel. Hkrati nosečnost ni bolezen, zato ne prepovedujte vsega popolnoma in ležite v vseh devetih mesecih, ne da bi se mešali, če temu ni posebnih zdravstvenih dokazov.

V tem članku vam bomo povedali, kaj lahko in ne morete storiti v prvih tednih nosečnosti, da ne bi škodili zdravju vašega prihodnjega sina ali hčere, pa tudi samega sebe.

Kaj ne bi smeli storiti v prvem tednu nosečnosti?

Seveda so vsi nasveti in priporočila o tem, kaj je mogoče in jih ni mogoče storiti v prvem tednu nosečnosti, relativno relativno. Čakalna doba otroka začne odštevati od prvega dne zadnjega menstruacijskega krvavenja, ko oploditev jajčeca sploh ni prišlo. Pravzaprav pričakovana mati v tem času še ni noseča in lahko naredi kar hoče.

Poleg tega se skoraj vsi ginekologi strinjajo, da škodljive in koristne snovi, ki vstopajo v telo, ne vplivajo na plod, dokler se ne pritrdi na stene maternice. Zato lahko malo kasneje prilagodite svoj življenjski slog. Kljub temu, če želite, da se vaš otrok rodi popolnoma zdravo, in nosečnost je mirna in enostavna, morate poskrbeti za vprašanje, kaj lahko in ne more biti v čakalnem obdobju otroka, še preden se pojavijo.

Torej, že od samega prvega dne nosečnosti se za bodočo materu uvedejo naslednje prepovedi:

  1. Kajenje Nikotin ima lahko zelo negativen vpliv na zdravje in razvoj vašega otroka, zato je veliko boljše, če nehate kaditi v fazi načrtovanja otroka. Poleg tega mnogi zdravniki ne priporočajo prenehanja kajenja, ko se je nosečnost že začela.
  2. Alkoholne pijače tudi negativno vpliva na vse notranje organe in sisteme drobtin, zlasti med njihovim polaganjem, to je v prvih dveh mesecih nosečnosti. Prekomerno uživanje alkohola pri mamlici, ki prihaja, pogosto privede do rojstva otrok s številnimi malformacijami. Še posebej pogosto so prizadeli živčni sistem drobtin.
  3. Kofein v prvih tednih lahko povzroči spontani splav. Omejite porabo kave na 150 ml na dan.
  4. Prilagodite prehrano malo tako, da zavrnete preveč sladko, slano in začinjeno hrano, hitro hrano in gazirane pijače. Izogibajte se nekaterih vrst rib, in sicer: tuna, skuša in mečarica.
  5. Poskusi, da ne menjajte stranišča mačk. Med tem ukrepom obstaja velika verjetnost okužbe s toksoplazmozo. Ko ta okužba pride v telo bodoče mame, se splav pogosto pojavlja na samem začetku nosečnosti. Če otrok uspe rešiti življenja, se skoraj vedno rodi z nekaterimi malformacijami in zlasti možgani.
  6. Poleg tega lahko čezmerno fizično napajanje ali pregrevanje telesa povzroči spontani splav . Poskušajte se ne vključiti v preveč aktivne športe, ne dvigujte pretežkih predmetov in zavrnite obisk savne ali kopeli.

Kaj je mogoče storiti v prvih tednih nosečnosti?

V pričakovanem obdobju otroka, od prvih dni, ne le mogoče, ampak tudi nujno:

  • v prvih tednih nosečnosti lahko jesti prav. Jejte čim več sadja, zelenjave, mesa in rib;
  • piti folno kislino in vitamin E ali posebne multivitamine za nosečnice;
  • obiščite zobozdravnika in ozdravite zobe;
  • hoditi po svežem zraku;
  • spati in počivaj, kolikor je to mogoče.

Nazadnje, takoj ko veste o prihajajočem dodatku, morate izbrati ginekologa, ki bo vodil vašo nosečnost in odšel k njemu na sestanek. Potem morate upoštevati vsa priporočila svojega zdravnika in uživati ​​v čakalnem obdobju dojenčka.