Tanke noge - kaj storiti?

Tanke ženske noge so predmet občudovanja moškega dela prebivalstva in ponosa srečnih lastnikov takšne lepote. Ampak vse noge so tako privlačne, kot bi želeli. Kaj storiti, če so noge zelo tanke? Kako popraviti to napako?

Kaj pa, če so noge zelo tanke?

Najprej morate poskrbeti, da so vaše noge res zelo tanke in jih je treba prilagoditi. Mnoga dekleta so pristrasna pri oceni njihovega videza. Da bi se temu izognili, izračunajte najmanjšo velikost noge za vašo višino. Za to je treba rast centimetrov pomnožiti s faktorjem, za tele 0,21, za kolk - 0,32. Če so posledične količine manjše od vaše dejanske velikosti, prenehajte nadlegovati sebe: "Imam tanke noge, kaj storiti," je vse v redu z nogami.

Če pa je pravi volumen nog manjši od rezultatov, je treba situacijo popraviti. Najprej bodite pozorni na hrano, seveda prehranjevanje, ni vredno, vendar lahko dnevno dodate nekaj kalorij. Z zelo tanjšimi nogami lahko govorimo o avitaminozi ali anemiji. Torej potrebujete tudi sadje (z anemijo, potrebujete jabolka) ali vitaminskih kompleksov.

Vaje za tanke noge

Jasno je, da težave s tankimi nogami ni mogoče določiti le z okrepljeno prehrano. Če želite, da so tanke noge tanke, potem vi, karkoli lahko rečete, ne morejo storiti brez fizičnega napora. Vse vaje za tanke noge je treba opraviti počasi, in naporne vadbe, kot so dirke na dolge razdalje, so kontraindicirane za vas.

Naredite čuče vsaj dvakrat zaporedoma. Hrbet mora biti ravno, z eno roko pa se lahko naslonite na hrbet stolov.
Stojte s svojimi nogami narazen. Spustite majhno kroglo med kolena in jo stisnite - 4 sekunde za stiskanje, 1 - za sprostitev. Ponovitve morajo biti najmanj 20.
Sedite na stol, obrnjeni proti hrbtu. Drži se nazaj z rokami, pojdi gor in pojdi nazaj. Naredite 30 ponovitev. Pri izvajanju te vaje se stopala ne smejo spuščati s tal, noge morajo biti povsem pokončne.
Stojte s svojimi nogami narazen. Dvignite na prste, nato pa rahlo usedite, raztegnite kolena narazen. Ponovite vajo 15-20 krat.
Tudi hojo po prstih bo pripomoglo k povečanju glasnosti nog. Morate hoditi z ravno hrbet in noge, in ne manj kot 70 korakov.
Lepa oblika nog omogoča plesom na stacionarnem kolesu. Če še ni na voljo, vsak dan opravite vlečno vadbo "kolo" najmanj 10-15 minut.

Kako se oblačiti, če so noge tanke?

Skoraj vse pomanjkljivosti slike se lahko skrijejo s pomočjo pravilno izbranih oblačil. Tudi za tanke noge obstajajo določena pravila.

Pogosto lastniki tanke noge pritegnejo glave in vzklikujejo: "Kaj naj nosim, ker moje noge izgledajo grozno v vseh oblačilih." Ni vse tako strašljivo, imate veliko prednost nad ženskami s polnimi nogami, lahko varno nosite lahke poletne hlače s prostim rezom. Tudi krajše hlače s svetlim tiskanjem bodo videti dobro.
Prav tako lahko nosite tesne blond hlačke in hlačne nogavice z velikim vzorcem.
Klasične hlače in kavbojke so tudi vaša oblačila. Mimogrede, lahko izberete tudi zožene modele, vendar le, če so noge ravne. Če želite dodati glasnost, izberite kavbojke z učinkom.
Dolge obleke, sundresi in krila za tanke noge bodo tudi odrešenje. Obleke z žareti hlače se lahko nosijo tudi.

Tudi čevlji za tanke noge morajo biti previdni. Jeseni je bolje dati prednost škornji, bolje je, da so narejeni iz mehkih materialov. Tanke telet bodo grdo obesile v širokih vrhovih, zato jih postavite na stran. Seveda bo težko najti prave čevlje, a pripombe lahko pomagajo. Lahko pa tudi poiščete čevlje s krznenimi vrhovi.
Ne bi smeli izbrati čevljev z velikim številom dodatkov, dodatni poudarki na nogah ne bodo nič. Ampak lahko izberete par čevljev, malo stisnjen v gležnju, ustvarili bodo iluzijo normalne polnosti nog.