Zdravljenje debelosti
Debelost resnično je treba zdraviti, ne le iz estetskih razlogov. Prekomerna telesna teža ne pokvari odraza v ogledalu, temveč povzroči nepopravljivo škodo zdravju na splošno.
Presežni kilogrami skoraj vedno vodijo do diabetesa, raka, krčnih žil, ateroskleroze, artroze in drugih resnih bolezni.
Kako določiti stopnjo debelosti?
Bodite nezadovoljni z vašo težo in trpijo zaradi debelosti - včasih zelo različne stvari, ker smo predsodki na naš videz. Cilj objektivne ocene je indeks telesne mase, ki ga je izvedel Adolf Ketele. Maso telesa (v kg) je treba razdeliti s kvadratom indikatorja rasti, vzetega v metrih. Na primer, za bolnika, katerega višina je 1,77 m in teža 64 kg, bo indeks Ketele dosežen na naslednji način: 64 / (1,77 × 1,77) = 20,42.
Če je indeks v 20-25, je telesna teža popolnoma normalna. Kazalnik 25-30 govori o prekomerni teži; 30-35 ustreza debelosti 1 stopinjah in 35-40 ustreza debelosti 2 stopinj. Najhujša je 4 stopnja debelosti - potem je masni indeks nad 40.
Metode bojaObravnava debelosti zahteva celovit pristop, ki vključuje:
- dietetoterapija - omejitev količine porabljene hrane, ki nadomesti lahko prebavljive živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov (sladice, pecivo, sladice) za živila, sestavljena iz vlaken, vitaminov in biološko aktivnih sestavin (sadje, zelenjava, zelenjava, zrna, oreščki);
- povečanje telesne dejavnosti - gimnastika, hojo, tek, plavanje.
Mehanizem izgube teže je dovolj trda: porabiti morate več kalorij kot vi iz hrane. In, seveda, ne morete storiti brez volje. Če v nasprotju s prizadevanji bolnika dietna terapija in šport ne delujejo, predpisujejo zdravila za debelost.
Uporabljena zdravila so namenjena zmanjševanju apetita in količini prebavljenih kalorij ter pospeševanju metabolizma.
Takšna zdravila se izdajajo le na recept in imajo številne neželene učinke. Poleg tega delujejo le v času sprejema, po odpravi pa lahko pacient znova pridobi težo, če se seveda vrne k svojemu prejšnjemu načinu življenja.
Zdravljenje debelosti z ljudskimi pravili
Ne mešajte ljudskega zdravila z neresničnimi zdravili za debelost, ki se prodajajo za prizori na "črnem" trgu. Ko ste se zatekli k takemu "zdravljenju", ste resno ogroženi zaradi zdravega zdravja. Toda zdravilna zelišča, ki se prodajajo brez recepta, bodo pripomogla k spopadanju z nenasitno lakoto in pospešili metabolizem. Zdravljenje debelosti ljudska zdravila je treba uporabljati v povezavi z dieto in telesno vadbo. Poglejmo najpreprosteje recepte.
- Suhe cvetlice črnih elderberry, majhnih apnenih in kamilskih listov, listov poprove mete, komarčnega sadja se vzamejo v enakih (20 g) deležih. Za 0,5 litra vrele vode potrebujete 20 g te zbirke. Ogrevanje na vodni kopeli (15 min), ohlajeno, filtrirano in razredčeno z vodo, lahko juho pijete trikrat na dan.
- Pšenični otrobi (200 g) morate napolniti z litrom vroče vode. Vreli 15 minut in napolnite, nastalo juho napolnite pred obroki trikrat na dan (200 ml).
- Suhi plodovi kosmulje navadnih (1 žlica) je treba napolniti z vročo vodo (1 steklo), zavrite 15 minut. Če dodamo v okusni sladkor, se lahko pijača pije, da bi pojedla tretjo skodelico štirikrat na dan. Drog popolnoma normalizira metabolizem.
Kirurško zdravljenje debelosti
Zgoraj navedene metode so učinkovite samo, če je debelost 1 ali 2 stopinj, obdelava najresnejše oblike pa se izvaja na bolj radikalen način. To je kirurški poseg. Operacija je sestavljena iz zmanjšanja volumna želodca - bolnik ne more več jesti več kot običajno, skrajšana pot do tankega črevesja pa pospešuje absorpcijo snovi.
Treba je omeniti, da kirurško zdravljenje debelosti tretje stopnje nima nič opraviti s plastično operacijo (liposukcijo), ki samo popravlja kozmetične napake.