Uporabni pripomočki za fitnes - kaj izbrati?
Če se sami odločite sami, brez pomoči trenerja, lahko pametni pripomočki spremljajo rezultate in dajejo uporabne nasvete. Sodobna znanost ne stoji in neprestano zadovoljuje z novimi izumi.
Koristne pripomočke
Nenavadne ure
Pripomoček »pameten« ima funkcijo štoparice, odštevanje, kot tudi možnost »označevanja v krogih«. Na primer, morate zagnati nekaj krogov okoli stadiona, zahvaljujoč nenavadni uri lahko ugotovite rezultat vsakega kroga. Preprosto je preklopiti iz ene funkcije v drugo, samo pritisnite en gumb, vendar so vse vrednosti shranjene. Ura je zelo lahka in ne bo motila vašega treninga. Poleg tega se pripomoček ne boji vode, saj lahko trenirate v dežju in celo potopite. Če spustite uro, se ne bojite, da se bodo zlomili, ker je pripomoček narejen iz udarnih materialov.
Pedometer
Ta pripomoček lahko postavite kjerkoli, deloval pa bo tudi v vrečki. Naprava je bila izdelana za izračun števila korakov, ki ste jih opravili v enem dnevu. Če želite izračunati natančno število korakov, je najbolje, da pripomoček postavite na nogo. Danes obstajajo aplikacije, ki delujejo kot pedometer, jih je mogoče namestiti na telefon. Nekateri sodobni modeli imajo funkcijo štoparice in lahko tudi štejejo število izgubljenih kalorij.
Pulsometer
Zunaj izgleda kot običajna ura in ima podobne funkcije. Vključen je senzor, ki izgleda kot pas. Potrebno ga je dati pod prsmi. Hvala za to na uro, razen časa boste videli vaš impulz. Poleg tega lahko v svoj pripomoček vnesete svojo težo, višino, starost, spol in vrsto poklica ( ogreje , moči ali kardio bremena) in izračunal bo meje impulza za usposabljanje. Med sejo bo monitor srčnega utripa dal signale, ki bodo pokazali prehod pulza preko dovoljene meje. Po vadbi lahko izveste vse rezultate: maksimalni in povprečni srčni utrip, čas vadbe in število kalorij, ki jih spali.
Športni Navigator
Zunaj je to navadna športna ura, vendar lahko pametni pripomoček naredi veliko več. Zaradi povezave s satelitom navigator natančno izračuna število kilometrov in hitrost premikanja. Druga koristna funkcija - pripomoček ima možnost, da računa za gibanje navzgor in navzdol. Posledično se lahko vsi pridobljeni podatki prenesejo na računalnik in že tam, da izračuna vse potrebne parametre, vključno s številom kalorij, ki so bile zapisane. Obstajajo športni navigatorji, ki so posebej zasnovani za kolesarjenje in navzven so podobni avtomobilski različici.
Mobilni telefon
Skoraj vsak telefon ima štoparico in pedometer, poleg tega pa lahko prenesete različne aplikacije, ki so zelo priljubljene zdaj. Posebni programi so namenjeni ljudem, ki želijo izgubiti težo. Poleg tega menijo, da so izgubljene kalorije, število prevoženih kilometrov itd., Program lahko najdejo dobre poti za različne vrste usposabljanja. 
Obstajajo aplikacije, ki pomagajo spremljati prehrano. Izberete nizko kalorične jedi dnevno prehrana in preštejmo število kalorij, ki jih pojedo. Takšni programi močno olajšajo proces izgube teže.
Obstajajo posebni športni telefoni, ki so namenjeni športu. Vključuje vse potrebne športne funkcije, ki so bile obravnavane zgoraj. No, poleg tega deluje kot običajen telefon.
To so uporabni pripomočki za spremljanje rezultatov in močno olajšanje procesa izgube teže.