Fitnes Pravilna prehrana

Vegani in vegetarijanci - razlike

Razlike med vegetarijanci in vegetarijanci se morajo začeti s preučevanjem bistva vsakega od tokov. Torej, za vegetarijance je mogoče nositi tiste ljudi, ki so izločili hrano iz svoje prehrane, ubili za prehrano.

Razlika med veganom in vegetarijansko je, da lahko slednji privoščijo živalske proizvode (mleko in mlečni izdelki, jajca, med) in vegani to zavračajo. Veganizem je strožje zaporedje vegetarijanstva.

Razlogi, da postanete veganska ali vegetarijanska

Obstajata dva glavna razloga, da postaneta veganska in vegetarijanska. Prva je banalna želja po spoštovanju zdrav način življenja , saj se domneva, da zavračanje mesa pozitivno vpliva na človeško telo. Drugi razlog je bolj zapleten in je značilen dejstvo, da ljudje nasprotujejo prisilnemu izkoriščanju živali.

Razlika med vegetarijanci in vegani je tudi, da po statističnih podatkih najpogosteje vegetarijanci postajajo za izboljšanje kakovosti življenja in Vegani iz načel, ki temeljijo na univerzalnem humanizmu, na živali.

Kje je lažje postati?

Kateri različni vegani od vegetarijancev so, da je za vegetarijance veliko lažje živeti. Dejstvo, da jim je dovoljeno uporabljati mlečne izdelke in jajca zelo poenostavi njihovo življenje v smislu, da ti izdelki praktično pokrivajo vse manjkajoče elemente, ki so življenjsko pomembni za človeško telo.

Vegani imajo drugačno situacijo. Vegan se ne bo mogel izogniti različnim negativnim posledicam za svoje zdravje, če ne skrbno načrtuje prehrane (tako da lahko hrani vse potrebne hranilne snovi), poleg tega pa jemlje tudi dodatke vitamina.

vegani in vegetarijanci V katero smer bi izbrali?

To vprašanje je treba obravnavati v dveh vidikih. Če želite prenehati jesti meso, da bi postali bolj zdravi, potem brez odvečnih misli postanete vegetarijanec. Njihova optimalna prehrana dejansko prinaša pomembne koristi za zdravje ljudi.

Toda v primeru, da vas preplavijo misli nepoštenega odnosa do živali, ste neposredna pot do veganizma. Ne pozabite pa, da se boste v tem primeru morali pripraviti na kardinalne spremembe v življenju.