Vitamini za moške pri načrtovanju nosečnosti
Zdrav in srečni otrok ni le rezultat velike in čiste ljubezni. Odgovoren odnos do načrtovanja, predhodni celovit pregled in jemanje vitaminov - to so nujni pogoji za rojstvo zdravega otroka. Poleg tega bi morali prihodnji starši razumeti, da bo vodja družine moral popraviti tudi življenjski slog in prehrano. Slabe navade, neuravnotežena prehrana, stres in prekomerno delo ne puščajo najboljšega vtisa na zdravje moških in resno spodkopavajo sile reprodukcijskega sistema.
Zato bodoči oče ne sme zanemariti pripravljalnih dejavnosti, zlasti vnosa vitaminov. Torej, kaj vitamini potrebujejo za pitje moškega pri načrtovanju nosečnosti, bolj podrobno preberite o tem vprašanju.
Kompleks vitaminov za moške pri načrtovanju nosečnosti
Veliko je odvisno od kakovosti moškega semena v procesu načrtovanja in razvoja otroka. Zato zdravniki na fazi načrtovanja predpisujejo posebne vitaminske komplekse za bodoče očete, ki krepijo imunski sistem in izboljšujejo spermatogenezo. Ugotovimo, kaj natančno potrebujejo vitamini za načrtovanje nosečnosti pri moškem:
- Vitamin E. Učinek vitamina E na moško telo ne smemo podcenjevati: če je pomanjkanje, moški klicni celici postanejo neaktivni in ranljivi, in zamisel je nemogoče. Poleg tega, ker je najmočnejši antioksidant in udeleženec pri nastanku hemoglobina, ima ugoden učinek na splošno stanje bodočega očeta. Zato je vitamin E na vrhu seznama bistvenih vitaminov za moške pri načrtovanju nosečnosti.
- Folna kislina Skoraj vedno je del kompleksne terapije pri zdravljenju neplodnosti, saj aktivno sodeluje pri nastajanju aktivnih in sposobnih spermatozoidov. Ampak tudi če je bodoče papeško moško zdravje v redu, dodatni delež folne kisline, skupine vitaminov B (B9), mu ne bo škodil pri načrtovanju nosečnosti.
- Vitamin C. Hladi in virusne bolezni ne potrebujejo prihodnjega očeta. In ne samo vzdrževanje imunosti - vitamin C ali askorbinska kislina je vključena tudi v kompleksne procese spermatogeneze, je zlasti odgovorna za odpornost semena do poškodb.
- Vitamin F. Na vprašanje, kateri vitamini naj pijejo pri moškem pri načrtovanju nosečnosti, zdravniki ne pozabijo omeniti tega vitamina. Je dejaven udeleženec v procesu zorenja sperme in je odgovoren tudi za elastičnost zidov sperme. Poleg tega ima vitamin F koristen učinek na splošno stanje in delo moških spolnih organov.
Zato smo se odločili, da so najboljši vitamini za moške pri načrtovanju nosečnosti vitamini E, C, B9 in F. Sedaj pa se osredotočimo na nujno usklajeno delovanje reprodukcijskega sistema, elemente v sledovih:
- Cink Pomanjkanje cinka je resen udarec za zdravje moških pri vseh njegovih manifestacijah.
Ta snov je vključena v tvorbo hormona testosterona in zarodnih celic, zato ni en vitaminski kompleks za moške brez cinka. - Selen. Vloga tega kemijskega elementa ne smemo podcenjevati: krepi imunski sistem, zmanjša verjetnost bolezni srca, upočasni procese staranja in uničenja kostnega tkiva. Selen je še posebej pomemben za moške v fazi načrtovanja nosečnosti. Prvič, bistveno je za uporabnost seksualnega spolnega življenja. Drugič, brez selena, spermatozo izgubijo sposobnost gibanja. Poleg tega ne smemo pozabiti, da moški izgubijo selen skupaj s spermo.