Limon je eden izmed najbolj uporabnih izdelkov, vendar se bo le malo ljudi odločilo, da ga bo uporabilo surovo, ne pa mešanje z drugimi izdelki ali raztapljanje v ničemer. Zato je priporočljivo uporabljati limono z vodo, medtem ko plod ne izgubi svojih koristnih lastnosti, voda pa pomaga zaščititi sluznico želodca iz kisline in ustvariti potrebno količino tekočine, ki spodbuja hujšanje.

Pijte vodo z limono kadarkoli, da bi ugasnili žejo, če pa si prizadevate za cilj - izboljšati svoje telo in izkoristiti to pijačo, jo morate piti zjutraj na prazen želodec in še 2-4-krat na dan.

Citronska kislina ima neverjetne sposobnosti - aktivirati energetsko metabolizem in razgraditi maščobne kisline. Zato je koristno piti vodo z limono na prazen želodec, saj pri tem začnete presnovo v celicah zjutraj, ki proizvaja dovolj energije in se počutite energično in energično. Poleg tega pripravite želodec za vnos hrane, voda pred zajtrkom ima pozitiven učinek na gibljivost črevesja, in citronska kislina ima sposobnost nevtralizirati toksine, nastale v nočnem času, z aktivnim delom mikroflore.

Posebno koristno je pitje vode z limono v času virusnih okužb (spomladi, jeseni), ker snovi, ki so del agrumov, imajo zaščitne lastnosti in krepijo imunski sistem.

V redkih primerih lahko pitna voda z limono na prazen želodec škoduje želodčni oblogi, ne sme pa se piti za ljudi z boleznimi, kot so peptični ulkus, erozija želodca in gastritis z visoko kislostjo. Obstajajo kontraindikacije za uporabo takšne pijače za ljudi s številnimi genetsko določenimi metabolnimi boleznimi.

Limona z vodo za hujšanje

Da bi izgubili težo, se limonska voda uporablja iz več razlogov. Sej na kateri koli prehrani, ne pozabite, da voda z limonino odlično zmanjša občutek lakote. Pijte jo zjutraj in večkrat na dan, da nasitite telo. vitamin C ki je antioksidant in odstranjuje toksine iz celic. Zahvaljujoč askorbinski kislini se metabolizem lipidov izboljša, npr. postopoma začne raztapljati zaloge maščob in zmanjšati telesno težo.

Veliko koristi toplo vodo z limono, saj topla tekočina spodbuja širjenje krvnih žil in se absorbira hitreje od gastrointestinalnega trakta, učinek pa je hitrejši. To je uporaba toplo limonino vodo, ki vam omogoča aktiviranje metabolizma ogljikovih hidratov. Metoda njegove priprave je precej preprosta: cut 3-4 rezine limone, jih postavite v vrč in vlijete vrelo vodo, lahko uporabite vodo po hlajenju. Upoštevajte, da je stiskanje limoninega soka v hladni vodi in nato segrevanje sestave napačen način kuhanja, v katerem so uničene vse koristne spojine in ostane le prijeten okus. Taka voda nima koristnih lastnosti za vaše telo.

Pomembno je omeniti, da se voda z limonino uporablja za kozmetične namene. Zanje tako sestavo kože obraza, se lahko znebite vnetnih procesov - akne, limona z vodo za hujšanje jegulje. In tudi limonin sok ima toničen učinek in odpravlja povrhnjico od toksinov in škodljivih snovi, ki se na koži usedejo iz okolja.

Za ljudi, ki trpijo zaradi vnetja žolčnika, je priporočena prehrana z limonino vodo. Limonski sok ima choleretic učinek in ima sposobnost za zmanjšanje vnetnih procesov v telesu.

Mineralna voda z limono je koristna za prebavo, ta pijača pomaga normalizirati kislost prebavnega trakta. Tudi ta voda ima izrazit diuretični učinek, kar prispeva k izgubi teže.