Kakšne so prednosti pinjole za lepoto in zdravje?
Pinjole - ime semena več vrst iglavcev, ki rastejo na sibirskih ozemljih. Malo zrnje vsebuje veliko vitaminov, ki jih vsako telo potrebuje. Poznavanje prednosti pinjol, lahko povečate imuniteto in se znebite nekaterih bolezni.
Koristi pinjole za telo
Z vsebnostjo beljakovin prevladujejo pinjole piščančje meso , toda tudi pri tako pomembnem presežku norme se dobro absorbirajo, ker so zelo uravnoteženi. Uporabljajo se tudi za medicinske namene, za pripravo zdravil za anemijo, z nizko odpornostjo in alergijami. Glede na prednosti pinjol za telo, jih je treba enostavno vključiti v vašo dnevno prehrano.
Folk recepti so zelo pogosto tudi oreščki borovcev. In čeprav so majhne, za razliko od drugih vrst, lahko njihov delež sto gramov daje telesu dnevno hitrost mangana, bakra, kobalta in cinka. Vitamine iz takega odmerka se absorbirajo za 99%, v nasprotju s primerom iz mesa, ki ga telo obvladuje le za 75%.
Pinjole - kemična sestava
Že več stoletij so majhni oreški šteli za resnično sibirsko zlato. Pred tem so jih uporabljali pri zdravljenju številnih bolezni, nekateri recepti pa so preživeli še danes. Sestavina borovega oreha vključuje vitamine in minerale, zato so visoko kalorij. Na 100 g proizvoda je 673 kcal, kemični kompleks pa je naslednji:
Pinjole - norma na dan
Za odraslega dnevna masa pinjolca ne sme presegati 40 g. Presenetljivo je, da je celo tako majhen odmerek dovolj, da dolgo časa gnojijo občutek lakote, zato nekatere diete vključujejo cedro v svojih dietah. Če porabite dnevni odmerek, lahko v živalskem, kardiovaskularnem sistemu povišate imuniteto v obdobju virusnih okužb in prehladov.
Otroška norma - ne več kot 30 g na dan. Za nepopolno okrepljeno telo bo težko absorbirati toliko visoko kakovostnih beljakovin. Glede na to, kateri pinjole so koristni, jih lahko dekleta zlahka prevzamejo med obdobjem nošenja otroka. Glavna stvar je, da upoštevamo osebno nestrpnost in ne poskušamo veliko preseči dnevne obrestne mere, kar je tudi 40 g.
Kako so pinjole uporabne za ženske?
Žensko telo potrebuje ta izdelek med dojenjem. Zlasti so nujne v začetnih fazah proizvodnje mleka ali z majhno količino mleka. Tudi dvajset semen na dan bo pripomoglo k povečanju pretoka tekočine v mlečnih žlezah in povečalo njegovo kakovost ter dodalo vitamine in koristne mikroelemente svoji sestavi.
Ugotovljeno je, kakšne so prednosti pinjole za ženske in med menopavzo. Pri uporabi dnevne norme se manj boleče in neopazno nadaljuje. Hormonske motnje se lahko opomorejo, če telo prejme vitamine, ki jih vsebuje cedrova semena. Ne pozabite na vaskularne motnje. Na začetku ateroskleroze mnogi zdravniki svetujejo, naj ne pozabijo na prednosti pinjol in jih dnevno pojedo.
Kako so pinjole uporabne za moške?
Glavni vpliv pinjol za moške je v obdobju nekaterih bolezni spolna impotenca . Popolnoma razširijo krvne žile in preprečujejo nastanek prezasedenosti. Več vitamina E ščiti poškodovane celice pred nadaljnjim uničenjem in uravnava lipidno presnovo. Glavna prednost tega vitamina je razgradnja maščobnih nanosov, ki lahko sproži razvoj ateroskleroze.
Koristno je, da moški pojejo rahlo pražene orehe, ki oddajajo več olja, ker je zelo koristno. Vsebuje veliko količino PUFA, ki povečuje moško moč in odpravlja utrujenost. Za povečanje moške aktivnosti lahko pijete cedro olje za 1 žličko. na dan, ali pa uporabite dnevni tečaj za odraslo osebo.
Zdravilne lastnosti pinjol
Okusno in hranljivo seme, če je pravilno uporabljeno, nosijo nedvomne koristi. Zdravilne lastnosti pinjol so znane tudi v tujini, čeprav je gojenje borov za njih zelo kompleksen in dolgotrajen proces. Morajo jih jesti surove, sveže ali rahlo pražene, zato prihranijo več koristnih vitaminov, s katerimi lahko ozdraviš naslednje bolezni:
- stomatitis, vneto grlo, kašelj in druge bolezni ust in žrela;
- zaustavitev in čiščenje krvi;
- kožne bolezni;
- moč;
- hormonske napake;
- normalizacija delovanja prebavnega trakta.
Obdelava pinjol - recepti
Celo farmacevti vedo, kako so koristni pinjole in aktivno uporabljajo svoje sestavine v številnih izdelkih. Toda ljudske metode niso pozabljene in nekatere infuzije razbremenijo bolezen v krajšem času kot farmacevtska sredstva. Zdravljenje s pinjolami je zelo priljubljeno in nekateri recepti so izročeni iz generacije v generacijo:
- Ateroskleroza.
- Hemorrheidi.
- Posodobitev krvi.
- Ekcem.
Tinktura z medom sirupom
Ta tinktura se uporablja za obnovo prebave.
Sestavine:
- pinjole - 2 tbsp;
- alkohol - 1 liter;
- medu - 2 tbsp. l.
Način priprave in uporaba:
- Temeljito očistite orešček jedrca suho in nalijte en liter alkohola.
- Pustite ga dva tedna.
- Med se topi v vodni kopeli.
- Nalijte alkohol v medu sirupu, ne pa obratno, sicer ne bo nobenega učinka.
- Pustite, da stoji še en teden, nato pa pazljivo obremenjujte.
- Za jesti pred jedjo, 1 žlica. l. trikrat na dan.
Tinktura pinjol z vodko - recept
Ljudje, ki so odraščali v Sibiriji, trdijo, da je to pijačo potrebno pripraviti le iz svežih surovin. Takrat je okus tinkture na pinjolih resničen in bogat, pijača pa se oživlja in ozdravi. Ne pozabite na higieno. Prepričajte se, da temeljito perejo pripravljena jedrca in jih očistite pred ruševinami in lupino.
Sestavine:
- oreščki - 1 žlica;
- Vodka - 0,5 litra.
Način priprave in uporaba:
- Pripravljena jedra potrebujejo dva do trikrat, da jih opečete z vrelo vodo, da sperete smolo, ki lahko pijači dodajajo grenkobe.
- Nalijte vodko nad jardin in pustite dva tedna na temnem in hladnem mestu.
- Ob koncu časa je treba drogo izliti v drugo posodo, preostanek pa ponovno vliti z enako količino alkohola, vendar izpostavljenost ne sme biti krajša od dvajset dni.
- Tinktura je lahko največ 50 gramov naenkrat.
Odstranjevanje pinjole - uporaba
Ko je alkoholno intoleranco priporočljivo popiti okus pirinega oreščka, katerega koristi bodo vidne s prostim očesom. To pijačo jemlje kot pomirjevalo, protivnetno in anestetiko. S pomočjo tega se lahko znebite vseh vrst kašlja in mraza. Upoštevati je treba, da se med krvavitvijo in pojavom menopavze ne morejo piti.
Sestavine:
- oreščki, po možnosti z lupinami - 2 tbsp. l .;
- voda (vrela voda) - 1 žlica.
Način priprave in uporaba:
- Nalijte matico in pustite, da se piva, dokler niso popolnoma ohlajeni.
- Pijte pol skodelico, med obroki. Dan je dovoljeno piti največ tri kozarce tinkture.
Zdravilo cedrovih orehov
Poleg oreškov imajo svoje lupine pozitivne lastnosti. Vsebuje aminokisline, saharozo in mikrohranila, zato so se ljudje naučili, da ga ne bi vrgli, ampak ga uporabili za izboljšanje zdravja. Uporaba pinjole je uporabljena kot preventivno in kurativno sredstvo ter ima krepilne in tonirne lastnosti.
Najpogosteje droge vztrajajo na vodki za notranjo in zunanjo uporabo. Pred izlivom je priporočljivo, da se lupine čim manjša, tako da lahko alkohol absorbira več vitaminov. Kot plodovi, lupini potrebuje tinkturo, po možnosti približno dva tedna. V vsakem primeru bo, kolikor bo zdravilo stalo, bolj uporabne mikroelemente, ki jih bodo lupine dale.
Obdelava protina s pinjolami
Protin je zelo neprijetna bolezen. Plodovi borovcev pomagajo znebiti bolečih občutkov in ustaviti razvoj bolezni na začetni in srednji stopnji. Prednosti pinjol so pomembne za zdravje in zato tudi za urin emitiranega sistema. Ta tinktura je primerna za zdravljenje hemoroidov, artroze, artritisa, osteohondroze in želodčnih bolezni.
Sestavine:
- posušene lupine - dve kozarci;
- alkohol ali vodka - dve kozarci.
Način priprave in uporaba:
- Shell zaspi v temni posodi.
- Pour vodka in vztrajajo najmanj deset dni z dnevnim tresenjem.
- Pijte 1 žlico, trikrat na dan pred obroki. Za hude bolečine povečajte tehnike do 5-krat.
Pinjole za pankreatitis
To je bolezen, pri kateri je normalno delo trebušne slinavke moteno. Za obnovitev je potrebna posebna prehrana, ki mora vključevati veliko sadja. Kedrach v tej prehrani je zelo previden. Če je oseba utrpela akutno obdobje, jih je treba opustiti. Poznavanje prednosti pinjol, ne pozabite na kontraindikacije. Bolezen se lahko včasih poslabša, v takih obdobjih pa so matice strogo prepovedane. To je težek in maščobni proizvod, ki ga ne more hitro asimitiramo v bolnem in razdraženem organizmu.