Kaj, če moj trebuh boli z menstruacijo?
Takšen pojav kot boleče menstrualno odvajanje je znan mnogim ženskam. Vendar pa vse njene dame ne pripisujejo pomena, zato raje ublažijo bolečino z uporabo antispazmodičnih zdravil. Poglejmo si podrobnejši pogled na ta pojav in podrobno bomo podrobno preučili, kaj naj storimo za mlado dekle, če se trebuh boli z mesecem.
Pred izvajanjem kakršnihkoli dejanj zdravniki predlagajo določitev vzroka tega pojava. Skoraj nemogoče je, da bi ženska to počela. Zato je edini varen izhod iz situacije pritožba ginekologu za nasvet. Najpogostejši vzrok bolečine v menstruaciji je fiziološka lastnost tega procesa.
Stvar je v tem, da se med menstruacijo povečuje koncentracija prostaglandina v ženskem telesu. Ta biološka snov prispeva k povečanju kontraktilnosti sten krvnih žil, ki se nahajajo v takem reproduktivnem organu kot maternici. Posledično se v krči pojavijo ne samo krvne žile, temveč tudi gladke mišice maternice, kar je izraženo z intenzifikacijo kontrakcijske aktivnosti tega organa. Pravzaprav ta pojav vodi v nastanek bolečine v spodnji tretjini trebuha.
Kaj storiti, če je želodec v zadnjih mesecih zelo slab in kaj piti?
Na to vprašanje odgovarjajo številne ženske. V večini primerov uporaba spazmodičnih zdravil (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) v takšnem položaju ne odpravlja popolnoma, po kratkem času se bolečina ponovno pojavi.
Izhod iz te situacije lahko jemljejo nesteroidna protivnetna zdravila, primerna za Ibuprofen, Naproxen, Ketoprofen. Pred uporabo pa je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Vendar pa ni vedno vzrok za pojav bolečine v kritičnih dneh povečanje koncentracije prostaglandina v krvi. Da bi jih poskušali odpraviti sami in se znebiti s tem povezanih neprijetnih pojavov, mora ženska upoštevati naslednja pravila:
- Če jemanje vitamina E teh dni v odmerku 300 mg na dan, ne bo le zmanjšalo bolečine v spodnjem delu trebuha, temveč tudi preprečilo nastanek bolečine v mlečnih žlezah, kar pa tudi ni občasno med menstruacijo.
- Zdravniki priporočajo uporabo več, če želite zmanjšati ton maternice magnezij, kot v sestavi vitaminskih kompleksov in skupaj s hrano. Veliko tega elementa v sledovih je vsebovano v naslednjih izdelkih: jajca, mleko, zelena zelenjava, ribe.
- Za zmanjšanje otekline, ki se pogosto opazi tudi pri menstruaciji, je potrebno več uživati kalij.
- Ne bo odvečnih, da bi med menstrualno krvavitvijo vzeli vitamine skupine B, zlasti B6. On, ki deluje na estrogene, vodi k normalizaciji hormonskega ozadja.
- Govorimo o tem, kaj storiti ženi, če je med mesečnimi bolečinami želodec, je treba omeniti potrebo po povečanju motorične aktivnosti v teh dneh.
Če želite to narediti, je dovolj, da izvedete eno preprosto raztezalno vajo: vzemite odejo, jo naložite v valj in ležite na njej, tako da leži vzdolž hrbtenice. Noge se koleni na kolenih in jih razredčijo, tako da so stopala združena. Ta vaja prispeva k raztezanju mišic stegen, ki pa ima refleksni učinek na segment hrbtenjače, zaradi česar je maternica razdražena.
Tako, da bi vedeli, kaj lahko pijete, če želodec boli z menstruacijo, se mora ženska posvetovati z zdravnikom. Dejstvo je, da so lahko taki simptomi manifest ginekoloških motenj, ki pa zahtevajo povsem drugačna zdravila.