Kaj je apatija in kaj storiti, če ne želite ničesar?
Aktivna in zasedena oseba, ki se vrti v ciklu vsakodnevnih skrbi in pripravlja načrte za bližnjo prihodnost, včasih pa v današnjem času polni zaloge moči. Kakšna je apatija in kako jo prepoznati na lastnih izkušnjah, je pomembno, da se učinkovito znebite ravnodušnosti in se gladko pretvarjajo v patološka stanja psihike.
Apatija - kaj je to?
Kaj je apatija v osebi je stanje očitne brezbrižnosti, ravnodušnosti in pomanjkanja zanimanja za dogajanje, pomanjkanje čustev, izguba zanimanja, upad prizadevanj. Posameznik v apatičnem stanju izstopa od drugih ljudi, izraža občutek utrujenosti, nima motivov za delovanje, vere v svojo moč in bližnje prihodnosti se zmanjša.
V določenih življenjskih obdobjih vsakdo doživlja podobno stanje. Če traja več dni, potem ne smete skrbeti - to je norma, telo je vzel čas, ki se je, kot računalnik, v bližnji prihodnosti znova zagnal in nato začel vsakodnevne naloge z novo energijo. Slabo je, če se taka blu odloži za daljšo uro - nekaj tednov ali mesecev in v najtežjih primerih - let. Takega depresije ne morete prezreti, oseba potrebuje pomoč, ki mu bo pomagala pri vrnitvi zanimanja za življenje.
Kaj je apatija v filozofiji?
Pri interpretaciji filozofov je apatija vsem, kar je moralno stanje duhovno razvite osebe, ki s čustvi ne zasenčuje dejavnosti uma. Enako z enim očitnim ravnodušnim veseljem in žalostjo, oseba ima hladen um. Apatija je najvišje stanje duha, stanje sreče, doseženo z dolgotrajnim usposabljanjem, v nekaterih filozofskih tokovih se primerja z državo večne blaženosti - nirvana.
Kaj je apatija v psihologiji?
Vitalnost vsake osebe, ki si prizadeva doseči visoke rezultate, je vedno v napetem stanju. Še posebej akutno doživljajo prebivalci velikih megastronomov - dirka za izobraževanje, dostojno delo, dostojno življenje, ki pušča odtis na duševno stanje posameznika - se pojavi kriza, kar pomeni - čutijo se apatija.
Psihologi opisujejo stanje apatije - kršitev čustvenih in volilnih motivov, z izrazitim pomanjkanjem izkušenj, ki ga zaznamujejo letargija, brezbrižnost do družine in tekoči dogodki. Danes ima zelo široko porazdelitev, je ni mogoče označiti z jasnimi mejami, kar vodi k dejstvu, da ni standardne metode za boj proti bolezni pri zdravljenju ali standardni tableti apatije.
Apatija in depresija sta razlike
Apatije se ne sme zamenjati z dolgočasjem ali občutkom obupa. Zaznana je kot zaščita pred živčnimi prenapetostmi, samodejno vodi miselne procese v pasivno stanje v najbolj potrebnem trenutku, ščiti telo pred živčno izčrpanost . Obstajajo številni dejavniki, s katerimi psihologi opredeljujejo razliko med depresijo in apatijo. Depresija se izraža v stalno nerazumno vznemirjenem stanju, mučenju, zatiranju osebnosti. V apatičnem razpoloženju oseba ne čuti tesnobe, preprosto ne izraža zanimanja.
Apatija - vzroki
Zaradi stopenj, ki so jih preživeli, je apatija na življenje, pogosto se po dolgotrajnih čustvenih napetostih, po zaključku uspešnega projekta, doživi stres. Zdravniki menijo, da telo kot celovit sistem, v katerem so procesi razmišljanja tesno povezani s fiziološkim stanjem, fizična travma pa lahko povzroči psihološke bolezni ali obratno. Najpogostejši vzroki za apatijo:
- herednost;
- duševne bolezni in nagnjenost do njih;
- nizka raven hormonov;
- anemija;
- alergija;
- stres;
- jemanja zdravil;
- blaga depresija;
- kronične bolezni;
- jemanje tablet za spanje in kontracepcijskih zdravil;
- čustveni izčrpanost iz strokovnih razlogov;
- pomanjkanje sončne svetlobe;
- fizično preobremenitev;
- alkohol ali zasvojenost z drogami;
- poškodba glave.
Apatija - simptomi
Oseba, ki je čutila vse "čare" apatije na sebi, preneha načrtovati jutri, ne pokaže zanimanja za nove znance, preneha sanjati. Popolna apatija - znak, da so v običajnem vrstnem redu stvari za osebo potrebne spremembe. Lažje je pravilno prepoznati simptome in se znebiti tega stanja v začetni fazi kot v zanemarjenem stanju. Za takšne simptome označite apatijo:
- izolacija za komunikacijo;
- lenoba;
- zaspanost;
- povečana utrujenost;
- pozabljivost in motnje razmišljanja;
- nejasno besedilo predlogov med pogovorom;
- želja po osamljenosti;
- odsotnost kakršnih koli nagnjenj;
- nobene pobude;
- zmanjšana aktivnost;
- ni potrebe po ljubezni in ljubezni.
Kaj povzroča apatijo?
Popolna apatija za življenje je patološko stanje živčnega sistema, ki zahteva zdravljenje. Lahko preseže osebo v kateri koli starosti in ne izbere socialnega statusa. Mladi in brezskrbni ljudje v zrelih letih in s trdnim ugledom lahko nenadoma naletijo na takšen problem. Da bi se izognili resnim posledicam, ko je vzrok za samomor dolgoročna apatija, je pomembno, da pozorno spremljamo ravnodušno stanje resničnosti za bližnjo osebo, ki traja dlje časa.
Kako pomagati osebi z apatijo?
Zgodnje zanimanje za življenje je mogoče doseči sama. Namenjeni posamezniki se zavedajo, da dolgotrajno bivanje v takem miru ne prinaša pozitivnih rezultatov - prenehajo se pomembni poslovni odnosi, stanje apatije vodi v degradacijo in motnje v uveljavljenem življenjskem ritmu, vendar obstajajo ljudje, ki ne morejo izstopiti iz take stagnacije brez pomoči. Kako jim pomagati:
- da pokaže osebi, ki jo potrebuje, da se mu obrne na nasvet ali pomoč, tudi v trenutkih, ko očitno ni pripravljen biti aktiven;
- da ga nekaj dni vnaprej posvetite naslednjim preprostim načrtom, ki se ukvarjajo s specifičnim delom;
- spremeniti običajno stanje, spremeniti notranjost;
- vzemite počitnice ali prost dan, preživite v aktivnem, nenavadnem dopustu.
Apatija - kako se boriti?
Da bi razumeli, kako premagati apatijo, bo prva naloga ugotoviti vzrok za pojav, ki je povzročil apatično stanje. Treba je določiti dejavnike, ki spodbujajo tako čustveno praznino, če bi to pomagalo ljubljenim, moramo verjeti v ego moči in nenehno govoriti z njim o tem. Nemogoče se je po prvih poskusih odpovedati, da bi se izvlekli iz apatičnega stanja. Včasih se pojavlja apatija na ozadju:
- huda bolezen;
- po upokojitvi;
- odpuščanje z najljubšega dela;
- izguba ljubljenih.
V takih primerih je treba sprejeti razumen pristop (in zbrati smiselne argumente), da zaupate osebi, ki je izvedljiva za njegovo fizično in psihično stanje skrbi in poslovanja, da bi želeli biti potreben in ljubljen. Če se odpravite iz "okroglih" ravnodušnosti, ne deluje, se morate obrniti na strokovnjake, ki bodo pomagali znebiti apatičnega odnosa do sveta.
Apatija - kaj storiti, če nočeš ničesar?
Kako se znebiti apatije in premagati apatijo je mogoče, včasih prinaša svoje zahteve. Poraba na dan ali dva, izklop telefona in ležanje mirujoč na kavču je zelo koristno. Pogosto po takšnih "preventivnih ukrepih" pogosto obstaja želja po vrnitvi v resničnost. Ponovno razmislite o vrednotah in življenjskih prednostnih nalogah - to je pomembna faza, vsaka harmonično razvijajoča se osebnost:
- Za osebo z velikimi dosežki na strokovnem področju, razmislite o delu na »obrabi« in njegovem pomenu.
- Za tiste, ki imajo stvari v ravno nasprotni smeri, se spomnite - človek sam gradi svoje življenje in prizadevanje za delo na sebi postane uspešen temelj, na katerem bo jutri močno.
- Spremenite socialni krog. Novi interesi odpirajo nove želje, spodbujajo učenje novih veščin. Naredite neobičajne hobije (ples, biljard, jogo ali celo karate oddelek), ki vsakič spodbujajo, da povečate zahteve za sebe in rastejo.
Zdravljenje apatije z zdravili
Če ne morete premagati podaljšane apatije s svojim prizadevanjem, bi bila razumna rešitev, da se obrnete na psihologa, ki ve, kaj je apatija in kako se boriti s tem. Dolgoročno neupoštevanje simptomov lahko povzroči pomanjkanje spomina in neustrezne reakcije na zaznavanje okoliščin. Zdravnik po analizi bolnikovega stanja določi učinkovito zdravilo za apatijo. Različne metode, pa tudi njihova kombinacija, dajejo pozitivne rezultate v boju proti bolezni:
- hipnoza;
- psihoanaliza;
- stimulansi za psih na psihu - antidepresivi.
Vitamini za apatijo
Z apatijo se lahko borite s pomočjo tradicionalne medicine, pripravite mešanice suhega sadja, česno-limonske sestave, farmacevtske mumije. Diagnoza apatije se lahko pojavi ob ozadju splošnega izčrpanosti telesa po preteklih boleznih, ko se oslabi imunski sistem. Elementarno pomanjkanje vitaminov - pomanjkanje vitamina, lahko povzroči apatičnost pomanjkanje vitaminov: B12 in D.