Zakaj otrok ne spi dobro ponoči?
Večno vprašanje vseh mame: zakaj njihov otrok tako noč ponoči? In kaj je treba storiti v situaciji, ko se otrok pogosto zbudi? Pravzaprav za takega otroka velja za normalno. Problem leži v drugem: nekdo lahko samostojno zaspi, se zbudi sredi noči in ne moti mater, včasih pa je otrok tako slabo buden, da v sredi noči začne jokati.
Zakaj se to dogaja?
Otrok lahko zelo slabo spi (ne samo ponoči, ampak tudi čez dan), če ga starši niso trenirali v normaliziranem urniku. Na primer, od rojstva dojenček ima 90-minutni ciklus budnosti in spanja, v dveh mesecih prevladuje 4-urni cikel, v starosti od treh do petih mesecev se večina otrok ne zbudi zvečer (če le za krmo). Če se drži te rutine in ne krši, sčasoma otrok razvije svoj urnik.
Čeprav je vse določeno individualno. Možno je, da bo otrok ob nočni starosti spal zelo slabo ponoči. Ker je eden od razlogov lahko narava otroka. Pogosto zelo aktivni (nemirni) otroci spijo občutljivo, zato jih lahko najmanjši hrup prebudi. Poleg tega, da bi dopolnili obremenitev sil, ne potrebujejo veliko časa. In se lahko zbudijo s prvimi petelinami.
Otroci praviloma pred prvo leto praviloma spijo. Če ste na neki točki začeli opazovati, da otrok noč ne spi dobro, ne bodite hitri, da bi ga hranili. Konec koncev je morda treba spremeniti plenice ali spremeniti položaj otroka. Prav tako je razlog, da se enoletno otroka zbudi zvečer ali preprosto ne spi dobro, morda neugodje, ki ga povzročijo žuželke (na primer komarji). Ali pa se je morda počutil vroče ali hladno. Zato je zelo pomembno ugotoviti resnični razlog, zakaj otrok noč ne uspeva dobro spati.
Kako pomagati otroku?
V primeru, da enoletni otrok spi ponoči, to lahko pomeni, da se njegovi zobi rezali. In zato bolečina povzroča veliko nelagodje in kršitev vzorcev spanja. Torej stojijo na posebnih anestetičnih gelih. Pomaga tudi masaža oteklih dlesni z ledom. Vendar pa je treba takšne postopke ravnati zelo skrbno, saj lahko še bolj škodujete zdravju otroka.
Pomembno je, da otroka naučite zaspati brez vaše pomoči (neodvisno). V svojo otroško posteljico lahko postavite svojo najljubšo igračo ali dudo na glavi, da bi ga lahko hitro odkril. Ali, na primer, naučiti objemu odeje. Obstaja veliko možnosti.
Če otrok v starosti enega leta ne spati dobro ponoči zaradi velikega števila čustev, ki jih je dobil čez dan, ga je treba vzeti mirno eno uro (ali dve) pred spanjem. Ali pa mu lahko samo preberete knjigo. Tako se malo umirja, zato se hitreje zaspi.
Ne pozabite, da bi moral otrok zaspati v posteljici. Če ga zasipate v postelji, vendar le, ko zaspi, trpite in se pripravite na dejstvo, da bo to trajalo dolgo časa. In v prihodnosti vam bo prineslo veliko časa 
Odpelji ga od takega režima.
Obstajajo tudi primeri, ko je potrebno posvetovanje z zdravnikom. Konec koncev se lahko zgodi, da je otrok nenadoma počasi spal ponoči, čeprav to prej ni bilo, in ne morete prepoznati nobenega očitnega razloga. Morda vas bo pediater svetoval pri vseh sedativih, katerih uporaba ne vpliva na njegovo zdravstveno stanje. Na primer, lahko gre za zeliščne odjeke.
Če povzamem vse zgoraj navedeno, ne pozabite, da se sprašujete, zakaj vaš otrok tako nočno noč spi, najprej ugotovite vzrok. In že po iskanju možnih rešitev za ta problem, ki lahko pomagajo v vaši situaciji.