Ženski boks
Ženski boks ni za vsakogar. Ta šport je hud in krut, ogroža poškodbe in bolečine, vendar iz nekega razloga v našem času ne ustavi nikogar. Ženski boks, ki je bil priznan šele v začetku 20. stoletja, je v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja že doživljal en val priljubljenosti. In zdaj je še enkrat priljubljen.
Ženski boks: trening telesa in možganov
Kljub temu, da se zdi, da je boks šport, ki ne zahteva veliko duševnega napora, je v resnici to daleč od primera. Ženska boksarska šola se razvija tako fizično kot čustveno in intelektualno.
Navaden in ženski tajski boks je težje kot izgleda. Daleč od vsega je odvisno od mišične mase in fizične moči, najpomembnejša stvar, ki jo potrebujete za uspeh v tako težki konkurenci, je sposobnost z neverjetno natančnostjo in matematiko, da izračunate jasnost lastnih strelovodov, potezo nasprotnikovih pest, silo udarca in že na rezultate ukrepa. V boksu lahko vsako sekundo spremeni ves tečaj bitke, kar pomeni, da se za trenutek ne morete sprostiti. Ta šport zahteva maksimalno koncentracijo, reakcijo bliskavice, odlično logiko in sposobnost ocenjevanja stanja v delčku sekunde. In to je poleg rednih napornih treningov s svojim sparing partnerjem!
Tudi pri treningu v ženskem boksarskem studiju z vrečko za prebijanje lahko izboljšate tehnike in vključite vse mišične skupine v aktivno delo. Toda v resničnem boju je celotno telo 100-odstotno vključeno!
Obisk oddelka ženskih boksov vam bo pomagal, da ne samo postane pametnejši in močnejši fizično, temveč tudi izboljšate svoj kardiovaskularni sistem, da boste močnejši in izboljšate koordinacijo gibanj. Mimogrede, boks je dobra izbira za tiste, ki želijo izgubiti težo ali se znebiti celulita - za ženske boksarje ni takšnih težav, saj usposabljanje vodi k intenzivni izgubi kalorij.
Ženski boks: teže kategorije
Osamosvojitev družbe se čuti in vse ženske boksarice so razdeljene v tri težke kategorije:
- najlažja teža (48-51 kg);
- lahka (56-60 kg);
- povprečna teža (69-75 kg).
Težava je, da če športnik ne ustreza nobeni kategoriji, ne bo mogla sodelovati na tekmovanjih.
Ženska boksarska uniforma
Vsaka oblika boksov tradicionalno sestoji iz posebnih čevljev brez petih ali ščugov, golfa, kratkih hlač, ki ne smejo biti krajši od sredine stegna in majic, popolnoma skrivajo hrbet in prsni koš. Če so ženske kratke kratke hlače enake barve kot majica, je treba pas označiti s kontrastnim pasom. To ni zahtevo v prostem teku: majhni udarci so prepovedani, zato je pomembno, da vizualno poudarite razliko.
Poleg tega ženske oblačila za boks vključuje takšne predmete opreme, kot 
čelada, varnostni povoj za telo in podlaket (tudi kapa). To je zelo pomemben element bitke, in če eden od igralcev izplača, sledi opozorilo ali celo diskvalifikacija. Če je pokrovček padel iz udarca, se bo športnik umaknil v njen kot, tako da se po izpiranju podlaket vrne na svoje mesto.
Ženske boksarske rokavice imajo posebno simboliko: če tekmovanje preseže regionalno raven, so njihove barve le rdeče in modre. Poleg tega je prepovedano nositi svoje rokavice na takšnih tekmovanjih - jih dajejo na kraju samem. Pred dajanjem rokavic je pomembno, da previdno zavijete roke, da zmanjšate obremenitev na občutljivih sklepih.
Oprema ima poseben pomen, in če pride do kakršnihkoli kršitev pri videzu boksarice, je preprosto preprečiti boj.