6 vrst debelosti
Dejansko včasih obstajajo primeri, ko oseba poskuša in si prizadeva povečati privlačnost določenih delov njegovega telesa in njegova telesna masa se zmanjša, vendar problem ne izgine.
Tukaj morate izbrati strategijo izgube teže, iz katere se natanko zbira največ maščob. Za to bo obravnavano 6 vrst debelosti.
Debelost prenatrpanosti
Če je maščoba enakomerno porazdeljena po celotnem telesu, potem je napaka prenajedanje . Morate samo zmanjšati svojo prehrano do sprejemljive velikosti in slediti disciplini.
Nervni trebuh
Za to vrsto debelost značilno je, da se kopiči v trebušni regiji. Najpogosteje je vzrok tega pojava kronična depresija in zasvojenost z njo.
Glutensko debelost
Najbolj priljubljena vrsta debelosti pri ženskah je prav to. Fat se kopiči, predvsem na bokih. Ponavadi je celoten vzrok hormonskega neravnovesja. Nehajte uživati v alkoholu, kajenje in voditi aktiven življenjski slog.
Aterogensko metabolično neravnovesje
Za to vrsto debelosti je značilno kopičenje maščobe v trebušni votlini. Včasih v zvezi s tem obstajajo tudi težave z dihanjem.
Če želite rešiti to težavo, začnite igrati šport in iz prehrane izključiti živalski izvor.
Debelost venskih kanalov
V tem primeru se maščoba nahaja v nogah. Tukaj je precej težko boriti, kajti po mnenju znanstvenikov je napaka na genetski ravni. Poskusite več pozornosti nameniti nožnim obremenitvam: vožnjo, ustavljanje uporabe dvigal in tako naprej.
Neaktivnost pri debelosti
Razvrstitev vrst debelosti vključuje tudi to vrsto debelosti, ko po stalnih dolgotrajnih obremenitvah oseba začne z pasivnim življenjskim slogom.
Pomembno je, da resno spremenite svojo prehrano, ker zdaj potrebujete manj energije kot prej, zato je tudi manj.
