Anita Tsoi's Diet
Anita Tsoi ni bila vedno vitka: njeni oboževalci se ji spominjajo na drugačen način, ko je bila, če ne maščoba, potem pa precej polna ženska. Po rojstvu ni mogla dolgo zbrati moči in se vrniti v normalno stanje, zaradi česar je bila njena poroka skoraj pretresena. Po tem je pevka razvila svojo dieto in se sama spravila v popolno obliko.
Anita Tsoi's Diet
Vsak organizem je individualen in vsi sistemi niso enako učinkoviti za vse ljudi. Anita ima naravno nizko metabolizem, zato je nagnjena k polnosti in s težavo izgubi težo. Ko je začela izgubljati težo, ji je telesna teža znašala 96 kilogramov. Zato lahko domnevamo, da bo prehrana iz Anite pomagala tudi v najtežjih primerih.
Vendar pa pevka ni takoj prišla v njen sistem. Že dolgo 14 let je poskušala trendovske prehrane, ena za drugo, toda izginotje se je takoj vrnilo. Obrnila se je k različnim strokovnjakom, vendar ni bilo nobenega učinka. Le takrat, ko je Anita spoznala, da morate vedno jesti, je našla sistem, ki ji je omogočila, da izgubi težo skoraj dvakrat in ostane vitka in lepa.
Osnovna pravila prehrane Anite so:
- Uporabite pravila ločene prehrane: meso, perutnino in ribe je treba jedo z neškrobnimi zelenjavo in ločiti od drugih beljakovin (jajčeca, sir, smetana itd.); žita in sadje - samo ločeno; Za zmanjšanje maščob in ne za združevanje z beljakovinami in ogljikovimi hidrati.
- Vsak dan, da bi telesno vajo.
- Ostro omejiti porabo sladke in maščobe.
- Vsak dan, brez napora, pijte 1,5-2 litra vode.
- Zadnji obrok si oglejte najkasneje do 20:00.
- Tedenski na isti dan (na primer ob sredah) uredi raztovarjanje.
S temi pravili ne morete samo obnavljati normalne teže, temveč tudi ohraniti pridobljene rezultate.
Lunarna prehrana Anite Tsoi
Anita meni, da ima lunarni koledar velik vpliv na ljudi. Zato pevka priporoča uporabo prehrane in raztovarjanja na padajoči luni, v obdobju, ko raste mesec, jedo kot ponavadi. Telo se dobro odziva na tako občutljiv odnos. In uporabljena prehrana je lahko katera koli - njihova Anita lahko svetuje veliko ljudi.
Anita Tsoi Dieta grenivke
Včasih obstajajo situacije, ko se je pojavila prekomerna teža, zato se morate hitro odpraviti, v kratkem času - celo za nekaj časa. Takšna prehrana vam bo pomagala pri tej zadevi. Opaziti je lahko 2-3 dni, ne več, ker ni uravnotežen.
Njegova bistvo je, da morate vsako uro in pol jesti grenivke ali kuhano jajce (izmenično). Do konca dneva je dovoljeno, da zaužije največ 7 grenivk in največ 7 jajc. Piti morate 2 litra vode na dan. Stroga omejitev: prepovedano je soljenje jajc, kot tudi pitje čaja ali kave.
Anita Tsoi Discharge Diets
Da bi se držala, Anita redno organizira dan posta enkrat na teden. Njeno bistvo je, da uporablja le eno nizko kalorično 
izdelek, v skladu s pravili frakcijske prehrane: to ni za 2-3 obroke, ampak za 5-6 sprejemov, vendar v majhnih deležih. V vsakem primeru ne smemo pozabiti na režim pitja: obvezno je piti 2 litra vode na dan.
Anita najljubša različica je posneto jogurt, ki ji pevka omogoča, da pije največ dva litra na dan. Ni le prikladno in prijetno, ampak tudi normalizira črevesno mikrofloro.
Druga, tudi možnost kislega mleka je raztovarjanje na 3-4 pakiranjih z nizko vsebnostjo maščobnega skuta, ki ga je treba dati v majhnih delih čez dan.
Najbolj eksotična različica izpusta iz Anita - ananasa. Pevec ponuja neomejeno jedo sladko, zrel sveže sadje (vendar v nobenem primeru ne konzervirano).