Elastična in strojena koža ima zdrav videz. Na žalost se vsaka ženska ne more pohvaliti s pomanjkanjem celulit . Najpogosteje se pojavlja v zadnjici in bokih, v nekaterih primerih na rokah in ramenih. Pojavijo se v večini primerov zaradi pomanjkanja telesne dejavnosti, uporabe škodljive hrane in alkohola. To vodi v nastanek žlindre v telesu in videz celulita. Da bi se temu izognili, bodite pozorni na količino kalorij in kakovost prehrane. Pravilno jesti ne bi smele od časa do časa, ampak nenehno. Če želite začeti z njim, bo anti celulitni prehrani pomagal pri tem 10 dni. Poleg diete morate piti najmanj 2 litra vode na dan. Jedi z anti-celulitsko prehrano skoraj v celoti sestavljajo različna zelenjava in sadje, ki čiščenje telesa, izboljša izločanje žolča in uravnava vodno bilanco. Sesanje hrane se izvaja delno - v majhnih količinah skozi ves dan.
Anticelulitna prehrana je razdeljena na čudne in čudne dni.
Nenavadni dnevi - 1, 3, 5, 7, 9 dni.
V teh dneh lahko jedo samo surovo zelenjavo in sadje. Zajtrk je sestavljen izključno iz sadja. Zvečer lahko pripravite zelenjavno solato, ki jo polnite z olivnim oljem. Za večerjo priporočamo prvo zelenjavno solato in kasneje - vse vrste sadja. Mlečni izdelki v teh dneh niso priporočljivi.
2. dan - dovoljeno je samo sadje, razen banan.
Celo dni - 4, 6, 8, 10 dni .
V prehrani lahko dodate kuhano zelenjava in malo krupa. Zajtrk je sestavljen iz majhne količine sadja in kozjega soka. Za kosilo lahko jedo del svežega, nato pa del kuhane zelenjave. Večerja mora biti izključno iz surovega zelenjave, lahko dodate malo nesalomirane žitarice.
Z boleznijo kardiovaskularnega sistema, boleznijo jeter in ledvic ter med nosečnostjo in dojenjem je ta prehrana kontraindicirana. Prav tako je treba upoštevati, da za učinkovito boj proti celulitu potrebujete kombinacijo anti-celulitne prehrane za hujšanje s fizičnim naporom in masažnimi sejami.