Ascorbic - dobro in slabo
Kot je znano, askorbinska kislina spada v kategorijo organskih spojin in je nepogrešljiva snov v prehrani ljudi. Deluje kot reducent za določene metabolne procese in je tudi idealen antioksidant. Vendar pa vsi ne poznajo prednosti in škode ascorbic v celoti.
Glavni aktivni element v tem pripravku je vitamin C. Askorbinska kislina je bel prašek, ki se skoraj takoj raztopi v vodi in drugih tekočinah. Škodljivo za človeško zdravje askorbinske kisline ne more povzročiti, če ga ne porabite v velikih količinah. Osnova vseh problemov je prevelik odmerek. Vendar pa je treba spomniti, da je askorbinska kislina lahko kontraindicirana za ljudi, ki trpijo zaradi gastritisa, ulkusov in drugih bolezni prebavil, še posebej v akutnem obdobju.
Zakaj je askorbic koristen?
Prednosti tega zdravila ocenjujejo znaki pomanjkanja v telesu. Pomanjkanje vitamina C se izraža z naslednjimi simptomi:
- Oslabljena imuniteta in splošno slabo počutje.
- Bledost kože.
- Povečan čas celjenja rane.
- Krvavitev dlesni.
- Anksioznost, slab spanec in bolečine v nogah.
Kot je znano v sestavi askorbinskega vitamina C, ki ne omogoča razvoja navedenih simptomov.
- To zdravilo se povečuje imuniteta , normalizira raven holesterola, spodbuja hemoglobin, izboljša sestavo krvi, krepi stene krvnih žil.
- Askorbinska kislina ima druge uporabne lastnosti: pomaga pri proizvodnji potrebne količine kolagena, namenjenega za obnovitev celic, tkiv in krvnih žil.
- Vitamin Ascorbicum krepi srčno-žilni sistem.
- Preprečuje razvoj bronhitisa.
- Zmanjšuje tveganje za raka. Ascorbic acid pomaga imunskemu sistemu za boj proti nevarnim mikroorganizmom.
- Ščiti telo pred strupenimi snovmi.
Na podlagi vseh teh dejavnikov postane jasno, ali je askorbic koristen ali ga uporabimo zaman.
Zakaj potrebujete askorbic v velikih količinah?
Glavni primeri jemanja askorbinske kisline v velikih odmerkih:
- Ljudje, ki so prejeli hudo zastrupitev z ogljikovim monoksidom, kot tudi druge škodljive snovi. Pri zastrupitvi vitamin C hitro obnovi vse potrebne procese v telesu.
- To zdravilo se jemlje v velikih količinah med spremembo sezon, ko je telo izčrpan in mu manjkajo vsi potrebni vitamini. Skupaj z zdravilom mora prehrana vključevati sadje in zelenjavo vitamin C . Vse to bo okrepilo imuniteto in pripomoglo k nemotenemu prehodu obdobja izven sezone.
- Nosečnost. V tem obdobju ženske doživljajo tudi pomanjkanje askorbinske kisline. Vendar jih lahko vzamejo le, kot je predpisal zdravnik. Nosečnice običajno predpisujejo zdravilo za tretjino več, kot so ga uporabljali pred nosečnostjo.
- Kajenje. Ta nagnjenost je enačena z zastrupitvijo z ogljikovim monoksidom, zato potrebuje povečano količino vitamina C. Dejstvo je, da askorbinska kislina hitro vrača kislinsko okolje v telesu.
Če povzamemo, lahko sklepamo, da je askorbic škodljiv le v naslednjih primerih:
- Če pride do težav z gastrointestinalnim traktom.
- V primeru prevelikega odmerjanja.
- Za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni ledvic.
