Bergamot - korist in škoda
Izjemno dišeče bergamotno sadje, katerega korist so dokazali številni znanstveniki, je zelo priljubljena. Res je, ne v svoji izvirni obliki, ampak kot aromatično olje ali v obliki čaja.
Kaj je bergamot?Seveda je za večino ljudi beseda bergamot bolj povezana z zelenim čajem. Dejansko gre za sad, ki spada v družino citrusov. Dobila sem jo po prečkanju limone in grenke pomaranče. Najpogosteje je mogoče najti le v zeleni čaj ali v obliki aromatičnega olja. Da bi dobili to dišeče olje pod medijem, dobesedno vse - listje, cvetje, meso in lupino. Toda v resnici je najbolj produktivna koža ploda.
Prednosti bergamota
Zahvaljujoč posebnim sestavinam, ki tvorijo olje, ima veliko uporabnih lastnosti. Tako je na primer že dolgo veljal za odličnega antiseptika in se pogosto uporablja v vnetnih procesih. Uporaba čaja z bergamotom je naslednja:
- ima izčrpen učinek;
- čudovita diaphoretična in antipiretična;
- krepi imunski sistem;
- povečuje odpornost telesa;
- pomirja živčni sistem.
Zahvaljujoč takšnemu čaju lahko izboljšamo delo gastrointestinalnega trakta. Konec koncev, njegova sestava vključuje takšne sestavine, ki imajo lahka adstringent učinek, in tudi povečanje dela izločanja. Nekateri zdravniki opozarjajo na to korist zelenega čaja z bergamotom in ga močno priporočajo ljudem, ki trpijo zaradi gastritisa, pankreatitisa, zmanjšane kislosti želodčnega soka.
Kar se tiče videza, se je tudi bergamot izkazal kot zelo uporaben. Torej, z njeno redno uporabo se izboljša turgor kože, poraze postanejo ožje in pigmentne lise postanejo svetlejše. Prav tako je priporočljivo, da pijete skodelico te pijače pred odhodom na plažo, saj sestavine bergamota prispevajo k dobremu tenu.
KontraindikacijePoleg koristi bergamota lahko škoduje telesu. To se zgodi, če je komponentam posamezna nestrpnost. Torej, na primer, če imate alergijsko reakcijo na agrume, potem ne želite uporabljati tega čaja. Pijačo je treba izločiti iz prehrane in nosečnic, kajti tudi če mati nima alergij, ga lahko otrok dokaže. Nekateri strokovnjaki priporočajo uporabo zelenega čaja z bergamotom za povečanje laktacije, lahko pa tudi škodijo zdravju dojenčkov. Ne uporabljajte in tistih, ki trpijo nespečnost . Ne smete uporabljati tega čaja ali vdihniti njenih vonjav otrokom, mlajšim od 12 let. Treba je opozoriti, da pri uporabi olja bergamota ni priporočljivo iti na soncu, saj lahko to povzroči pigmentacijo kože.
Bergamot in hujšanje
Druga dobro znana lastnost čaja z bergamotom je sposobnost vpliva na proces izgube teže. Seveda je ta vpliv bolj utemeljen, saj nobena snov ne more spaliti maščob. Kljub temu pomaga pri izgubi teže. Dejstvo je, da pijemo vročo pijačo, s čimer začasno napolnimo želodec in posledično čas in željo, da bi pojedli nekaj za jesti. Ampak najbolje je uporabiti ta čaj brez sladkorja. Poleg tega njegove uporabne lastnosti pripomorejo k izboljšanju odpornosti proti stresu in, kot je znano, mnoge ženske želijo zaseči težave. Pitje skodelice čaja ne bo pripomoglo le k okrepitvi živčnega sistema, temveč tudi na lajšanju utrujenosti. Glede na koristi in škodo čaja z bergamotom, veliko žensk raje začenja dan s to pijačo.