Berry Smoothie
V središču jagodičja iz spodnjih receptov lahko uporabite sveže in zamrznjeno sadje, ki združuje jagode med seboj ali s sezonskim sadjem.
Berry Smoothie Recipe
Ta gladek je izdelan iz zamrznjenega sadja, zato ima precej gosto teksturo. Takšna pijača vam bo omogočila, da ne le zadovoljite lakoto, temveč obogatite telo z antioksidanti.
Sestavine:
- zamrznjene borovnice - 115 g;
- zamrznjene maline - 115 g;
- suhe slive - 5 kosov;
- banana - 1 kos;
- laneno seme - 1 tsp;
- olupljeni sončnični semeni - 15 g;
- zelenjavo ali mleko iz oreškov - 235 ml.
Kuhanje
Napolnite mešalnik z zamrznjenimi jagodami, dodajte jim olupljene slive, olupljene banane, semena in vlijemo v rastlinsko mleko. Prebite jagodičasto jagodo iz zamrznjenih jagod, dosežete maksimalno homogenost, nato pa takoj služite tako, da pijača ne izgubi svojih koristnih lastnosti in ohranja teksturo.
Berry-sadno pecivo
Sestavine:
- sveže jagode - 65 g;
- sveže maline - 70 g;
- sveža borovnica - 70 g;
- jogurt - 215 g;
- med - 15 ml;
- nektarine - 2 kos.
Kuhanje
Meso nektarine postavite v posodo za mešalnik in potresite vse jagode s seznama. Nalijte se v jogurt in med, nato pa vse do popolne enakomernosti. Poskusite končno pijačo in prilagodite njegovo skladnost po vašem okusu.
Banana Smoothie
Banane v brezalkoholnih jedi služijo ne le za dodajanje značilnega okusa, ampak tudi za idealno zgoščevanje. Če v zamrzovalniku predhodno postavite banano, nato pa jo zmešajte v mešalniku, dobite popolno mehkobno mehko sladoledno konsistenco.
Sestavine:
- banana - 1 kos;
- mešanice zamrznjenih jagod - 115 g;
- rastlinsko mleko - 115 ml.
Kuhanje
Preden naredite jagodičasto jagodo, rezite olupljeno banano in jo zamrznite. Zamrznite 
banana in jagodičja v posodo mešalnika, prelijete v rastlinsko mleko ali jogurt in jih mazite do gladke.
Berry Smoothie recept v Blenderju
Sestavine:
- zamrznjene mešanice jagod - 1 žlica;
- jogurt - 165 g;
- rastlinsko mleko - 235 ml;
- arašidovo maslo - 15 g;
- kokosova krema - 15 g.
Kuhanje
Sestavine postavite s seznama v skledo mešalnika in razmetajte, da dosežete največjo homogenost. Nalijte gladko v kozarce in takoj služite, dodajte sveže jagode.