Materinstvo Nosečnost

Ali lahko noseča lubenica in melona?

lahko nosi lubenico in melono Med nosečnostjo je vsaka ženska prisiljena bistveno omejiti svojo prehrano, saj lahko nekatera hrana škoduje zdravju nerojenega otroka. Poleg tega lahko nekatere jedi negativno vplivajo na stanje prebavnega sistema prihajajoče mame.

Medtem je obilje sladkih sadežev in jagod na policah trgov in trgovin v poletnem obdobju nikogar ne pusti ravnodušnega in ženske v "zanimivem" položaju niso nobena izjema. Mnogim bodočim materam, ki se bojijo, da bodo škodovale zdravju svojega otroka, se sprašujejo, ali noseče ženske lahko jedo lubenico in melono, ali pa je bolje, da se vzdržijo te dobrote. V tem članku bomo poskušali to razumeti.

Kakšne so ugodne lastnosti melon in lubenic?

Pijače in melone v času nosečnosti so lahko zelo koristne. Vendar s temi izdelki morate biti previdni, saj so v nekaterih situacijah lahko nevarni za zdravje nosečnice in prihodnjega otroka.

Naslednje lastnosti melon in lubenic so lahko koristne v nosečnosti:

  1. Slasten okus in nenavadno prijetna aroma teh jagod so sposobni razveseliti vsako osebo, tudi žensko, ki pričakuje otroka.
  2. Luknja in melona dobro odvajata žejo, še posebej v vročem vremenu.
  3. V teh jagodah ni preveč vitaminov, nekateri pa so lahko zelo koristni za prihodnjo mater in njenega otroka. Torej, melone so bogate z vitaminom C, kar povečuje delovanje imunskega sistema telesa in zmanjša verjetnost prehladov. Lubenice imajo precej visoko vsebino. železo zahvaljujoč njihovi uporabi pripomore k povečanju hemoglobina in obvladovanju anemije. Nazadnje sta obe jagodi naravni vir vitamina B9 ali folna kislina. Ta vitamin je zelo pomemben za pravilen razvoj vašega prihodnjega sina ali hčere, saj uravnava nastanek živčnih celic. Poleg tega folna kislina podpira imunski sistem, preprečuje maščobno degeneracijo jeter in sodeluje tudi v krvi, kar prispeva k nastajanju in delovanju levkocitov.
  4. Tako lubenice kot melone imajo majhen odmahni učinek, pa tudi holesterične in diuretične lastnosti. Z redno uporabo teh jagod lahko učinkovito čiščenje ledvic in črevesja, kot tudi izboljšanje polt.

Ali vedno jedo lubenice in melone?

Kljub številnim uporabnim lastnostim lubenica in melona nista vedno varna za nosečnice. Medtem ko čakate na otroka s temi jagodami, pazite na naslednje razloge:

  1. Uporaba velikega števila lubenic in melon povzroča povečano obremenitev ledvic in sečil. Če obstaja nagnjenost k edemu, je to lahko zelo nevarno za zdravje ženske v "zanimivem" položaju.
  2. Če ima nosečnica kakršne koli prebavne motnje, lahko te jagode poslabšajo stanje, kar povzroča fermentacijo v črevesju.
  3. V nekaterih primerih lahko prevelika poraba melon in lubenic lubenica in melona v nosečnosti povzroči zvišan mišični ton maternice, ki lahko povzroči splav ali prezgodnji porod.
  4. Poleg tega so ta jagode precej močni alergeni. Poleg tega se lahko pojavijo alergijske reakcije z njimi, tudi če pred nosečnostjo niste niti domnevali, da obstajajo in nikoli niso naleteli na njihove manifestacije.
  5. Končno sodobne melone, v večini primerov zrasle z dodatkom nitritov in nitratov. Povečana vsebnost teh snovi lahko zelo škodljivo vpliva na zdravje ploda in pričakovane mame.