Ali je mogoče dojenje posušiti marelice?
Sušene marelice so posušene marelice, ti suho sadje so znane po njihovi visoki vsebnosti dragocenih snovi, kar je tako za ženske med dojenjem potrebno. Vsaka mati poskuša skrbeti za svojo prehrano, da jo obogati z zdravimi izdelki. Ampak prvič je vredno ugotoviti, ali lahko suho marelico dojite za novorojenčka. Zato je treba preučiti informacije o tej temi in jih razumeti.
To suho sadje vsebuje Vitamini E, A, C, Skupina B, nikotinska kislina, železo, fosfor, kalcij, fruktoza, magnezij. Taka bogata sestava ima koristen učinek na materino telo:
- pomaga odstraniti odvečno tekočino, izboljša delovanje ledvic;
- posušene marelice med dojenjem zmanjšuje tveganje za zaprtje, spodbuja delo prebavil;
- stabilizira tlak, normalizira delo srca;
- odstranjuje težke kovine iz telesa;
- krepi lase, nohte.
Koristno je piti sušene marelice med dojenjem - to pijača po rojstvu bo pripomoglo k obnovitvi telesa. Posušene marelice so odlična poslastica, ki v celoti zadovoljuje potrebe po sladicah, vendar ne škoduje zdravju in ne povzroča debelosti.
Kontraindikacije za uporaboStrokovnjaki verjamejo, da se lahko med dojenjem jedo posušene marelice, vendar opozarjajo, da obstajajo kontraindikacije za jehanje suhega sadja:
- v primeru alergičnih reakcij na ta izdelek je treba izključiti občutljivost;
- kontraindikacija je diabetes mellitus;
- bolje je opustiti suho sadje pri nizkem tlaku;
- je škodljivo uporabiti suhe marelice z napihovanjem, drisko.
Posušene marelice med dojenjem v prvih mesecih ne bi smeli uvajati v prehrano, ko prebavni sistem otroka ni popoln. Bolje je počakati do 3 mesece in nato poskušati raznovrstiti svoj meni s suhim sadjem. Na dan lahko pustite približno 50 gramov posušenih marelic.