Ali je mogoče ozdraviti medu?
V sestavi medu so številni mineralni elementi, potrebni za popolno presnovo. Ta izdelek je bogat vitamini , organske kisline in uporabne dušikove spojine, vendar v njej obstaja saharoza, ki spodbuja povečanje telesne mase.
Vendar pa je količina saharoze v njej majhna, lahko pa se opomorete tudi iz medu samo, če jo uporabite izjemno. Dejansko je celo najbolj uporaben izdelek v velikih količinah vedno lahko škodljiv, med pa ni izjema.
Jesti dan, le 100-150 gramov medu, dobite vse potrebne snovi in elemente v sledovih. In ko se v telesu v obilju vitalnih spojin začne desno metabolizem, tj. Vsaka celica se ne trudi, da bi se hranila na hranilih, jih prevedla v maščobo in "porabila" samo potrebne snovi v standardnem odmerku. Ko se ugotovi metabolizem, se telesna masa približa normalni.
Med med dieto je priporočljivo, da uporabite zjutraj na prazen želodec. Navsezadnje je že v zgodnjih urah, da telo bolje absorbira vse vhodne snovi in jih začne uporabljati. Posebna kombinacija fruktoze z amino kisline Daje medu edinstven slasten sladek okus, tako da po jutranju nekaj žlic ne želite cel dan (sladkarije, čokolade itd.). Toda številne diete priporočajo odstranjevanje slaščic, zato je medu odlična alternativa.
Se opomorejo od medu?
Po študiji sestave medu boste razumeli, da je 80% ogljikovih hidratov, in mnogi strokovnjaki za prehrano govorijo o njihovi sposobnosti, da vodijo v prekomerno telesno težo. Vendar pa so ogljikovi hidrati v medu monosaharidi, jih lahko zlahka razdelijo in jih uporabljajo celice kot vir energije. Zahvaljujoč fruktozi in glukozi v medu, boste hitro dobili dovolj, občutek lakote pa bo izginil.
Medu je enostavno uporabljati v prehrani zaradi kombinacije s pijačami ali zelenjavnimi solati. Konec koncev, vsi ne ljubijo tega 
izdelek v čisti obliki, vendar ga raje razširite na hlebcu ali zmešajte z naribanim korenjem.
Odgovor na vprašanje, ali se ozdravi medu ali ne, je dvoumen, saj je vse odvisno od uporabljene količine. Če vam je všeč med in ga lahko pojeste v velikih količinah, bo to hitro povzročilo povečanje telesne mase.
Med vsebuje encime, ki so biološki encimi in pomagajo razgraditi hrano v preproste, lahko prebavljive snovi. Zaradi te kakovosti medu prispeva k izgubi teže.