Ali se lahko noseče ženske kopajo?
Vprašanje, ali so noseče vode na voljo, skrbi bodoče matere. Nekdo je slišal, da ne morete kopati, kdo ve o nevarnostih vročega ali kontrastnega prhe. Vendar pa vsi vedo, kako uporabna vodna aerobika za nosečnice. Poleg tega je danes tudi način, da se rodijo v vodi ali da v kopalnici preživijo prvo delovno dobo med delom. Kako se kopati med nosečnostjo, ali je mogoče plavati v morju ali reki, in kaj se bo morda spomnila prihodnja mama, ko bo vzela vodne postopke?
Kopel med nosečnostjo
Bath - veliko sproščujoče orodje, pozimi vam omogoča ogrevanje in je hladno preprečevanje, poleti pa vam daje možnost, da uživate v hladnem. Toda kopanje med nosečnostjo ima številne značilnosti, ki jih je treba zapomniti, da ne bi škodovali zdravju mater in prihodnjega otroka.
Temperatura vode v kopalnici mora biti udobna - 36-38 stopinj. Vroča kopel, zlasti v zgodnjih fazah, lahko povzroči splav ali povzroči nastanek prirojenih malformacij, mrzla voda povzroča napetost mišic in ima tudi negativen učinek. V kopalnici med nosečnostjo ne morete ležati predolgo, trajanje postopka je bolje, če se omejite na 15-20 minut.
Kopalnica v času nosečnosti je lahko sprostitev in toniranje. Torej, kopel s kamilico med nosečnostjo pomirja živce in ima pozitiven učinek na stanje kože, zmanjšuje vnetje. Kopel s soljo med nosečnostjo, če govorimo o morski soli z naravnimi dodatki, ima aromaterapevtski učinek in lahko oživi in pomirja. Enaki učinek imajo kopalne kopeli med nosečnostjo.
Radonske ali terpentinske kopeli med nosečnostjo je treba vzeti zelo previdno in po možnosti pod nadzorom izkušenega zdravnika v posebnem zdravstvenem domu. Samo v tem primeru ste lahko prepričani, da ne bodo negativno vplivali. Ampak kopita z gorčico med nosečnostjo je strogo kontraindicirana, saj lahko povzroči spontani splav.
Tuš med nosečnostjo
Higienski prh med nosečnostjo se lahko jemlje 1-2 krat na dan. Med postopkom lahko uporabite geli za prhanje, vendar je bolje brez ostrih vonjav, saj se občutek za vonj med čakanjem na dojenčka ostri. Ne uporabljajte grmovja ali trdega umivalnika, da ne bi imeli lokalnega dražilnega učinka na kožo. Vsekakor je to prepovedano, tudi če ste se pred nosečnostjo redno ukvarjali s strjevanjem.
Lahko plavam natečaj?
Zdravniki ne prepovedujejo plavanja v nosečnosti v morju, jezeru ali reki, niti ne vodijo aerobike v bazenu. Slinavka, ki nastane na začetku nosečnosti, zanesljivo ščiti maternico pred penetracijo vode in s tem okužbami in patogeni. V odprtih rezervoarjih je kopanje prepovedano samo, če obstaja nevarnost spontanega splavovanja, saj vključuje plavanje 
fizični napor, kot tudi tik pred porodom, ko je odklopljen sluz. Ne smete eksperimentirati, če obstaja sum o puščanju amnijske tekočine. V nasprotnem primeru noseča ženska lahko brez omejitev uživa zdravljenje z vodo in po lastni presoji.
Na vprašanje, ali lahko noseče ženske ležijo v kopalnici ali plavajo v morju, je mogoče odgovoriti pritrdilno. Poleg tega lahko kopel med nosečnostjo pozitivno vpliva na stanje mame, mirne živce in lajšanje bolečine v hrbtu ali nogah. Vendar pa se morate vedno spominjati na nekaj preprostih pravil in skrbeti za sebe in prihodnjega otroka.