Ali je mogoče, da se jetra dojijo?
Med dojenjem matere, ki želijo diverzificirati svojo prehrano, se sprašujejo, kaj je neposredno povezano s tem, ali je lahko tak učinek jetra kot jetra med dojenjem in katera je bolje izbrati. Poskusili bomo razumeti stanje in izčrpno odgovoriti na to vprašanje.
Večina zdravnikov trdi, da ni nobenih kontraindikacij za uvedbo tega zdravila v prehrano prehrane. Poleg tega mnogi verjamejo, da jetra med dojenjem ni le možno, ampak tudi nujno.
V svoji sestavi vsebuje veliko koristnih elementov v sledovih, vključno s fosforjem, kalijem, natrijem, kalcijem in seveda železom. Zaradi tega je ta izdelek pogosto vključen v prehrano ljudi, ki imajo težave s hematopoetskim sistemom (na primer z anemijo).
Veliko jeter in vitaminov: A, E, K, D. Ločeno je treba reči, da je ta stranski produkt zelo bogat s beljakovinami (približno 18%) in hkrati vsebuje majhno količino maščobe (ne več kot 3-4%).
Katere jeter je bolje izbrati?Treba je omeniti, da je dejstvo, katera vrsta jeter porabi zdravstveno nego, zelo pomembna. Zato pogosto mlade matere določajo in poskušajo razumeti: ali je mogoče dojiti piščanca, goveje jeter in kateri je boljši.
Nutricionisti priporočajo, da uporabljajo svoje hišne ljubljenčke. Torej, goveje meso v svoji sestavi vsebuje v velikih količinah lahko prebavljivo železo, kar je pomembno v postpartumnem obdobju, ker pomaga obnoviti izgubljeno kri med porodom.
Piščančja jetra so prav tako v pomoč. Po mnenju strokovnjakov za prehrano lahko tak izdelek popolnoma zapolni telesno potrebo po nekaterih vitaminih. Tako na primer, vsebuje Riboflavin (B2) spodbuja boljšo absorpcijo železa, ki vstopa v telo, kar pozitivno vpliva na zvišanje ravni hemoglobina.
Pri dojenju je mogoče jesti kunčje jeter, ne glede na to, ali je vključena v sestavo posode ali se uporablja ločeno.
Glede na to, ali lahko dojite svinjsko jetra in jetra trske med dojenjem, vam zdravniki svetujejo, da se vzdržite ali pa jih pojedo v zelo majhnih količinah. Dejstvo je, da takšen stranski produkt vsebuje veliko maščobe. Za razdelitev takih spojin otroško telo še ni pripravljeno. Zato obstaja velika verjetnost razvoja kolike pri otroku.