Kaskadni lakote
Najboljša prehrana se odreče hrani, kajne? To je zavrnitev jesti, kar pomeni kaskadiranje. post , ki je namenjena hitri izgubi teže zaradi endogene prehrane. O vsem, kar je podrobno in v redu spodaj.
Splošna dejstvaMetoda kaskadnega posta za zmanjšanje telesne teže vključuje več ciklov izmenjave popolne zavrnitve hrane in stika z vodo (ne pere, ne pere posode in ne brišite zob) in prehrambenih ciklov prehrane.
Učinek je dosežen zaradi začetka endogene krize v dneh lakote - telo začne jesti svoja tkiva. V tem trenutku se izvaja prehod iz lakote v hrano.
PripravaPrav tako je nemogoče preklopiti na suho kaskadno stradanje. Najprej morate obiskati zdravnika in vam povedati o svojih namerah. Bolniki (ne glede na bolezni) v nobenem primeru ne morejo začeti te metode izgube teže. Gladna stavka je velik stres, ki lahko poslabša vse kronične bolezni.
Nadalje opravljamo gastronomski pripravek:
- Tri tedne pred začetkom izgube telesne mase zavrnite meso, sol in sladkor;
- Za en teden preidemo v vegetativni meni, zato je treba zmanjšati deleže za 75% in ne pojesti po sedmih.
Standardna vrsta kaskadnega lakote je lakota in hrana v enem dnevu, nato pa v dveh dneh, potem pa spet v enem in tako naprej do petih ciklov. Poenostavljena shema pomeni en dan lakote, dva dni hrane, nato dva dni lakote in tri dni jesti. Do pet ponovitev.
Obstaja tudi brezplačna shema - to je neke vrste kombinacija ciklov za vaše potrebe. 
in priložnosti. Glavna stvar je zamenjati.
Ne pozabite - kaskadnega stradanja se ne izvaja na vodi, odločilni dejavnik je odsotnost tekočine v dnevih lakote!
IzhodSeveda bo po takem režimu katastrofalen, da takoj preide na testenine in svinjino. Izgubite težo, končajte, veselite se, vendar ne preveč.
Najprej lahko pijete tople zeliščne decoctions in se kopel. Po obdelavi vode je možno le. Začnite s tekočimi beljakovinami - lahke bučke, kefir, jogurt, fermentirano pečeno mleko. Dva ali tri dni ostanejo na kislo-mlečni prehrani, nato dodajte zelenjavo in žitarice.
Izguba teže s kaskadnim stradanjem je ustvarjena za zdrave in namenske ljudi. Za nekaj ciklov ne bo puščati veliko prekomerne teže, a rezultat je, da si dolgo časa pridobi oporo, telo bo očiščeno in metabolizem nastavljen. Seveda med takšnim čiščenjem ne priporočamo kajenja ali alkohola.