Mleko za hujšanje - recept
Med pravnimi sredstvi, ki se borijo s prekomerno težo, bi rad izločil mleko - britansko najljubšo pijačo. V uradni medicini je priporočljivo, da ga uporabite za ljudi z boleznijo ledvic, srca in živčevja. Mnoge doječe pijejo mleko s čajem za povečanje laktacije. Danes recept molokochaya za hujšanje ni skrivnost, in vsakdo lahko kuhamo sami. Glede na obstoječe informacije dan posta na čaju z mlekom pomaga znebiti 1-2 kg.
Sestava mleka je tanin, ki močno poenostavi proces asimilacije mlečne maščobe in ščiti sluznico želodca in črevesja. Mleko s čajem lahko pijete po vadbi, da izgubijo težo in napolnijo telo z bistvenimi beljakovinami in drugimi koristnimi snovmi. Zaradi prisotnosti mleka pijača pomaga dolgoročno odpraviti lakoto. Ima mlečne diuretične lastnosti, ki vam omogočajo, da odstranite odvečno tekočino iz telesa in se znebite edema. Sestava vključuje vitamine in druge koristne snovi za telo.
Recepti kuhanje mleka za hujšanje
Obstaja več možnosti za pripravo tega pijače, ki se razlikuje po okusu, kar bo vsaki osebi omogočilo, da najdejo primernejšo možnost za sebe. Mleko lahko kuhamo v velikih količinah. Uporabite lahko črni in zeleni čaj, ki je uporaben za izgubo teže. Za mleko je treba pasterizirati z najmanjšo vsebnostjo maščobe do 2,5%. Različni recepti za hujšanje čaja:
- Potrebno je prinesti 0,5 litra mleka v vrenje in ohladiti na 70 stopinj. Po tem naj vlijejo 1 žlico žlica. žlico čaja in pustite, da piha in nato napolni.
- Spet kuhajte 0,5 litra mleka in prelijte 1 čajno žličko zelenega lista čaja. Pijač pustite 20 minut, da je prisotna in jo napolnite in jo lahko pijete.
- Vzemite 1,5 litra mleka, jo segrejte na 80 stopinj in napolnite z 3,5 tsp zelenega čaja. Pijte naj pijejo 15 minut in ga napolnite.
- Čaj z mlekom za zajtrk lahko pripravite v skladu s receptom, ki je priljubljen v Združenem kraljestvu: prelijemo mleko v predhodno segreto skodelico, nato pa nanjo dodamo pijačo čaj (1 žlička čaja na 150 ml vode), pri čemer upoštevamo razmerje 1: 2.
Za izboljšanje okusa pijače lahko uporabite med, meliso, meto, cimetom in vaniljo.
Kako izgubiti težo z mlekom? Prehrana mleka 10 dni je zelo priljubljena: 7 od njih sta osnovna in 3 pripravljalna. V prvih treh delih telo očistimo iz žlindre in toksinov. V tem obdobju je treba vsa živila in pijače izključiti iz prehrane. Meni vsakega dne vsebuje izključno 1,5 litra čaja z mlekom in 2 litri vode. Skupno količino mleka je treba razdeliti na dele in piti vsakih 20 minut. 1 žlica. V meniju v naslednjih dneh lahko dodate izdelke z nizko kalorično vsebino in, seveda, 
pijte čaj z mlekom. Meni je lahko videti nekaj takega:
- zajtrk: 1 žlica. molokochaya;
- drugi zajtrk - 150 g hercules, kuhanih v vodi;
- pol ure pred kosilom - 1 žlica. molokochaya;
- kosilo: zelenjava, parjeno ali zelenjavna juha in majhen kos pustega mesa ali rib;
- prigrizek: 1 žlica. molokochaya;
- večerja: parjena ali kuhana zelenjava.
Obstajajo tudi drugi načini prehrane, na primer dnevi posta, ki pomagajo ohranjati težo v normalnih razmerah ali se znebiti 1 kg. Lahko jih držite enkrat na teden. Da bi zmanjšali vsebnost kalorij v prehrani in aktivirali proces gorenja maščobe, lahko zamenjate večerjo z 1 žlico žlici. molokochaya Takšna prehrana ne pomaga le pri izgubi teže in čiščenju telesa, temveč tudi, da koža postane čistejša in bolj sevana.