Češnja - uporabne lastnosti
Plodovi češnje so običajno pobrani v maju in juniju, ko rdeče in pour sok. Tudi najbolj zrele češnje imajo kisel okus, kar je razloženo z velikim številom prisotnih kislin, ki imajo koristne lastnosti za človeško telo. Češnjevi jagodi se pogosto uporabljajo za preprečevanje številnih bolezni in izgubo teže.
Češnja - ugodne lastnosti in škoda
Češnja v svoji sestavi ima veliko vitaminov ki pomagajo kardiovaskularnemu sistemu, imuniteti. Vitamin C v njej ima številne vidike koristnih lastnosti - sodeluje pri proizvodnji krvnih celic, zgostitev sten krvnih žil, izboljšuje elastičnost kože, izboljšuje odpornost telesa na patogene mikrobe, izboljša delovanje ledvic in jeter.
Češnje so bogate z redkim vitaminom E, kar je bistveno za proizvodnjo ženskih hormonov. Če ima ženska ta vitamin v telesu, potem ima zdravo gladko kožo, lasje rastejo dobro.
Češnja vsebuje vitamine B, ki imajo koristne lastnosti za ljudi. Na primer, B1 izboljša delovanje živčnega sistema in preprečuje izčrpanost živčnih celic, zdravilna učinkovina piridoksin (B6) je nepogrešljiva za proizvodnjo serotonina, kar daje dobro razpoloženje.
Češnjevi jagodi so bogati z mineralnimi elementi, ki so koristni za številne organe in sisteme. Torej železo, ki ga vsebujejo češnje sadje, je nepogrešljivo za hematopoetski sistem. Magnezij in kalij izboljšata avtonomno delovanje srca, to pomeni, da podpirata aktivnost CA vozlišča. Kalcij je prisoten v češnjah - potreben je ne samo za rast kosti, temveč tudi sodeluje pri prevajanju živčnih impulzov v mišičnih plasteh. Eden od pomembnih elementov v jagodičju je jod - to je tisti, ki uravnava delovanje ščitnice in ima tudi antiseptični učinek.
Imunski sistem potrebuje jod, kalcij in fluorid za izdelavo protiteles, to je specializiranih celic, ki se borijo proti okužbi. Zato je pozimi priporočljivo, da otroci in odrasli pijejo češnjev sok v velikih količinah.
Kljub vsem koristnim lastnostim češnjevega jagodičja ne smemo pozabiti, da vsebuje antocianin - barvni pigment, ki se zelo hitro absorbira v krvi in se razprostira skozi telo. Če je oseba nagnjena k alergijam, lahko razvije reakcijsko reakcijo in izpuščaj, zardevanje in hudo srbenje.
Za ljudi z gastritisom z visoko kislostjo ne morete uporabljati velikega števila češenj. Negativne snovi iz češenjskega soka vplivajo na vneto črevesno sluznico v kolitisu.
Slimming Cherry
Vse rdeče jagode se pogosto uporabljajo za hujšanje, češnja pa ni izjema. Češnje sadje vsebuje veliko kislin, ki so potrebne za izgubo teže. Folna kislina iz češenjskega soka spodbuja boljšo presnovo, pravilno deljenje celic in pomaga pri sintezi nukleinskih kislin.
Kot del češnje se veliko aktivira vitamin PP, to je nikotinska kislina metabolizem Izpušča energijo iz zalog maščob in spodbuja izgubo teže.
Češnja - koristen izdelek za zmanjšanje telesne mase tudi zato, ker vsebuje veliko količino bakra, ki preprečuje kopičenje v telesu. Baker v povezavi z železom sodeluje pri transportu kisika v periferne celice, med normalnim dihanjem celice niso predisponirane do kopičenja maščob, oksidirajo, lipidi se pretvorijo v energijo.
Pri slastnih čajevih se pogosto uporabljajo češnjevi listi in stebla, ki pomagajo znebiti presežne tekočine, očistiti telo toksinov in žlindre. Aktivne sestavine v čaju uravnavajo celično presnovo.