Piščančja juha - kalorij
Piščančja juha je najpogostejša jed v naši mizi. Po vsem svetu ga cenijo zaradi lahkosti in sitosti, za prehranske kvalitete, za lažjo pripravo in seveda za njegovo pomoč pri številnih boleznih.
Koristne lastnosti- Prednosti piščančje juhe je nesporno, saj ni čudno, da to jedo močno priporočajo zdravniki, ki se uporabljajo za zlome, ljudi s sladkorno boleznijo in celo tiste, ki so bili operirani.
- Piščančja juha je sposobna izločati toksine, žlindre in proste radikale, ki vplivajo na razvoj raka.
- Tudi ta dietna jed je bogata z beljakovinami, zato jo je treba uživati z gastritisom, želodčno razjedo, protinom in poliartritisom. In v kombinaciji z zelenimi in čebulo, piščančja juha obnavlja metabolizem in spodbuja prebavni sistem.
- Taka juha lahko pomaga tudi pri vnetnih boleznih, kot so pljučnica, tonzilitis ali bronhitis.
- Vitamini skupine B imajo blagodejni vpliv na živčni sistem in povečajo odpornost telesa na nalezljive bolezni.
- Piščančja juha zaradi visoke vsebnosti peptidov lahko obnovi normalno delovanje srca.
Kalorična piščančja juha
Piščančja juha, nedvomno, velja za odlično prehrano, poleg zelo zadovoljne posode. On se lahko varno vključi v prehrano, brez strahu za njegovo sliko, saj so kalorije v piščančji juhi zelo majhne, v povprečju 100 gramov predstavlja 25 kcal.
Vendar pa se ta številka lahko razlikuje glede na sestavine in od katere se del ptice ohladi. Na primer, vsebnost kalorij v piščančji juhi, kuhanem iz hrbtne strani ptice, bo veliko višja od juhe iz prsi.
Piščančja juha za hujšanje
Ta ljubljena juha je ena izmed najbolj priljubljenih jedi, ki se uporabljajo za hujšanje. Za pripravo prave piščančje juhe za hujšanje je potrebno uporabiti samo ptičji file za pripravo, korenje , čebulo in zelenjavo. Jedo takšno juho je treba tri do štirikrat dnevno, v kombinaciji z majhno količino črnega kruha ali kuhano jajce.
Piščančja juha ne traja več kot en teden, priporočamo pa, da v tem času pijete samo vodo ali zeleni čaj brez sladkorja. Upoštevajte, da je treba juho uporabljati samo vroče in sveže pripravljene, kar pomeni, da je priporočljivo kuhati vsak dan.
.