Čokoladni hujšanje
V naravi je radičasta modra cvet z neverjetno korenino, ki se aktivno uporablja v homeopatiji in v uradni medicini. Kakšna je uporaba cikorije? Zdravijo se z boleznimi ledvic, jeter, centralnega živčnega sistema. To je najbolj priljubljena kokosov nadomestni material - in kar je najpomembneje, tudi zjutraj krepi. Vendar pa je za mnoge ženske pereče vprašanje, ali cikorija pomaga pri izgubi teže.
Ali cikorija prispeva k izgubi teže?
Slabost v čokoladi je resnično sposobna igrati pomembno vlogo. Dejstvo je, da pijača, pridobljena iz lupine njenega korena, aktivno razprši metabolizem, ki omogoča telesu, da se laže obvlada s hrano in porabi energijo, namesto da ga odloži "za prihodnost" v obliki gube na pasu in centimetrih na bokih.
Chicory je res odlična hrana za hujšanje, saj je njegova sestava kar 60%, ki jo predstavlja zelo pomembna snov za človeško telo - inulin. Ta snov se uporablja pri zdravljenju sladkorne bolezni za znižanje ravni sladkorja v krvi. In nižje je - manj ko se počutite lakote, manj boste prežvečili in prej boste dobili tanko taborišče!
Pomembno je uporabiti cikorijo v prehrani: samo korenine imajo določene lastnosti. Ampak, če napačno začnete uporabljati cvetove cicorije, boste opazili, da se je vaš apetit, nasprotno, povečal.
Cikorija: koristi in kontraindikacije
Cikorija za hujšanje pogosto vodi v prijetne "neželene učinke" - oseba postane mirnejša, bolj zadržana, hkrati pa vesela in v dobrih željah. Poleg tega se lahko uporablja kot holeretičen in diuretik. Vendar, če imate na spodnjem seznamu bolezni, se bo treba izogniti cikoriji:
- krčne žile;
- urolitiaza, in sicer veliki kamni v ledvicah;
- kronične bolezni gastrointestinalnega trakta (ga je mogoče uporabiti samo zaradi posvetovanja z zdravnikom);
- Vaskularna bolezen (možna uporaba le po posvetovanju z zdravnikom);
- individualna nestrpnost.
Če imate kontraindikacije - topna cikorija za hujšanje ni za vas. Ne skrbi, verjetno si lahko sami najdeš drugo sredstvo, nič manj okusno in nič manj koristno - ker je narava človeku omogočila na stotine možnosti za zdravljenje.
Chicory: Diet
Cikorija za hujšanje je zelo enostavna za uporabo. Vse, kar potrebujete od vas, je, da vzamete pol kozarec te okusne in zdrave pijače pred jedjo, 20-30 minut. V tem primeru lahko uporabite tako topno možnost kot naravno ločitev - izberite tisto, kar vam ustreza.
Jasto se pripravi zelo preprosto: v skodelico postavite nekaj korenin z dvema kozarcema vrele vode, vreti 10 minut. Po tem pustite, da se juha ohladi, odstranite korenine ali ga napolnite - in pijača je pripravljena za uporabo!
Ne mislite, da bodo te 1,5 skodelice cikorije na dan naredile vse delo za vas. Če še vedno jedo napačno hrano, se naslonite na piškotke, bonbone in sladice, dodajte sendvič s klobasami in majonezo na vsako večerjo - ne bo nobene uporabe. Pomembno je še dodatno zmanjšati vnos kalorij, opustiti težke slaščice, prekajene meso, konzervirano hrano, hitro hrano in sladke pijače. V tem primeru boste hitro našli novo, lepo obliko.
Poleg tega bo učinek močnejši, če boste v dnevno rutino dodali vsaj 30-60 minut peš. To je tako preprosto: peš do najbližje trgovine peš ali se ustavite prej! Toda izguba teže bo premaknila bolj samozavestne korake.