Fitnes Izgubite težo po pravilih

Čiščenje telesa za hujšanje doma

Čiščenje telesa za hujšanje doma v zadnjem času je zelo priljubljeno, ker pomaga ne samo očistiti telo, ampak hkrati izgubiti prekomerna telesna teža . Izločanje toksinov iz telesa prispeva k izgubi odvečne maščobe. Prava izbira hrane in prehrane ob pravem času pomaga znebiti več kilogramov. Čiščenje telesa za izgubo telesne mase omogoča telesu, da se čim hitreje spoprime z maščobo, kar vam bo omogočilo, da dobite več energije in boste vedno dobro pripravljeni.


Kako začeti čiščenje telesa za hujšanje?

Odlična možnost je skladnost s tridnevnim postom, saj upoštevanje te strategije vam bo omogočilo čiščenje telesa doma. Priporočljivo je, da se za nekaj časa izognete jedi trdne hrane, in najbolje je piti samo čista destilirana voda. Zaradi upoštevanja posta za dva dni lahko opazimo povečanje rastnega hormona za 40%. Rastni hormon ima močno lastnost, ki vam omogoča, da pomladite telo in se znebite maščob.

Čiščenje telesa pred izgubo teže, na prvem mestu, mora povečati količino v prehrani sadja in zelenjave, ker vsebujejo antioksidante in prehranske vlaknine, kar prispeva k izboljšanju imunskega sistema in odstranitvi toksinov iz telesa. Priporočljivo je, da uporabite hrano, ki pomaga pri čiščenju telesa pred izgubo teže: jagode, brokoli, grenivke, jabolka, špinača, orehi. Priporočljivo je tudi nadomestiti rastlinsko olje z olivnim oljem. Bolj pijejo zeleni čaj.

Priporočljivo je, da vsak dan dnevno porabite vsaj dva litra vode, saj pomaga povečati hitrost presnove, ki pomaga pri hitrem kaljenju kalorij. Najbolje je, da pijete kozarec vode 20 minut pred jedjo.

Učinkovitost bo bolj opazna, če boste za vadbo namenili vsaj pol ure časa. Za povečanje izgorevanja maščob in prekomerno težo, ki naj bi postopoma izginila, je potrebno kombinirati trening moči in kardio vaje.

Priprave za čiščenje telesa in hujšanje

Od samega začetka je tehnika čiščenja telesa temeljila na uporabi naravnih zdravil, a nekaj časa so se njegovi podporniki odločili, da to ni dovolj, v receptih za čiščenje črevesja, ledvic in drugih organov pa so začeli uporabljati zdravila.

Aktivno oglje

V zadnjem času se premog šteje za odlično orodje za boj proti odstranjevanju toksinov iz telesa. Ni tako priljubljena, vendar pa so kljub temu še druge droge s podobnim učinkom: polisorb , smecta, poliphepan. Prednosti teh zdravil:

  1. Odstranjevanje telesa škodljivih izdelkov in toksinov.
  2. Brez upogibnosti delovanja.

To pomeni, da sorbenti omogočajo, da se znebite strupov v telesu in jih ne napolnite z novimi strupenimi snovmi.

Preparati holagoga

Priprave s holeretičnim učinkom, ki omogočajo, da se znebite "starega" žolča in imajo stimulativni učinek na delovanje celic med čiščenjem telesa:

  1. Holosi.
  2. Sončna energija
    3. čiščenje telesa za hujšanje
  3. Cicqualon.
  4. Gimekromon.
  5. Holenzim
  6. Allohol.
  7. Fortrans.

Ni težko uganiti, da so taka zdravila našla svojo uporabo pri čiščenju črevesja za izgubo teže. Drog ima več prednosti:

  1. Popoln učinek, ki se pojavi tudi z rahlim postopkom čiščenja.
  2. Sprostitev telesa iz vsebine.
  3. Učinkovito ukrepanje v kratkem času.

Na žalost je pri nepismeni uporabi odvajalnih zdravil mogoče soočiti z dehidracijo in vsemi posledičnimi posledicami.