Čiščenje telesa s sokovi

Telo odraslega je 70% vode. Kontaminacija telesa je naravni proces, ki se pojavi med aktivno življenjsko dobo vsakega organa in sistema. Vodno okolje našega telesa naj bi pripomoglo k odstranjevanju odpadnih izdelkov, kar vodi k čiščenju. Vendar zaradi pomanjkanja vode zaradi globalne dehidracije ne samo upočasnjujemo procesov čiščenja, temveč tudi poslabšamo stanje našega notranjega okolja - "stara", "umazana" voda se deponira v obliki edema, celulit , in vodi do splošne zastrupitve.

Da bi rešili problem dehidracije in žlebanja v enem padcu, predlagamo, da upoštevate možnost čiščenja telesa s sokovi - okusen in enostaven način za izboljšanje vašega zdravja.

Izbira sokov

Najprej je treba opozoriti, da je čiščenje s sokovi mogoče le, če uporabljate sveže stisnjene sokove. Nakup, pakiranje, skladiščenje sokov, visi z dokazi ekološke pridelave, 100% naravna sestava ni primerna. Potrebuješ sokovnika.

Poleg tega je treba sok pravilno mešati:

sadje s sadjem;
zelenjava z zelenjavo.

Sokovi se lahko namerno izberejo:

jabolčni sok - ima baktericidni ucinek, odstranjuje patogene viruse in mikrobe iz cloveka;
čiščenje z limoninim sokom je najlažji način za prilagoditev dela prebavnega trakta, če je vaš glavni problem zaprtje (pijte žlico limoninega soka z 2 žlici vode dnevno);
Sok korenja - razstruplja prebavnega trakta zaradi visoke vsebnosti vlakna , beta karoten in minerali;
pekovski sok je zelo uporaben in učinkovit, vendar po pripravi je treba sok hraniti 3 ure v hladilniku.

Shema čiščenja sokov

Čiščenje traja 5-10 dni. Vsak dan morate piti 4 skodelice sokov v 4 obrokih, 30 minut pred jedjo. Pred zajtrkom in popoldanskim čajem - sadne sokove, pred kosilom in večerjo - zelenjavo. Skupaj za 2 kozarca sadja in 2 zelenjavni sokovi na dan.