Kava med nosečnostjo v zgodnjih fazah
Kava je priljubljena pijača mnogih žensk. Ima edinstven okus, poživlja, izboljša presnovne procese. Ampak ne pozabite, da ima kava negativne lastnosti, kar je pomembno, da razmislite o prihodnjih materah. Ženskam je praviloma težko zapustiti navado piti skodelico najljubše pijače zjutraj. Ampak ali je vredno povsem zanikati ta užitek? V članku bomo ugotovili, ali je mogoče piti kavo v zgodnji nosečnosti.
Študije so pokazale, da nosečnice redno ne pijejo kave. V zgodnjih fazah vsakodnevne uporabe te pijače se poveča tveganje za izgubo otroka na 60%.
Verjetno je, da je nevarnost neposredno kofein, in ne drugi sestavni deli, ki sestavljajo pijačo. Torej. Ne samo kava, ampak tudi vroča čokolada, kakav, čaj, koka-kola, nekatere tablete, ki vsebujejo kofein, lahko pri zgodnji nosečnosti izgubijo otroka. Učinek kofeina je zelo hiter: samo nekaj sekund po porabi skodelice dišeče pijače, kofein se zaužije s krvjo v telo ženske in njenega prihodnjega otroka. Razmislite, kaj se lahko zgodi, če redno in v velikih količinah pijete kavo med nosečnostjo v zgodnjih fazah:
- kršitev razvoja živčnega sistema ploda, ki se začne s 12. tednom nosečnosti;
- zmanjšanje pretoka krvi v posteljico. Zaradi tega lahko nastanejo resni problemi: izguba kisika v zarodku (hipoksija), placentalni odklon, spremembe strjevanja krvi pri materah in dojenčkih, anemija v plodu itd .;
- razvoj diabetesa pri nerojenem otroku;
- zmanjšanje sposobnosti materinega telesa za razstrupljanje;
- moteni razvoj okostja zarodka, katerega prvi znaki (vretenčni lok) so vizualizirani že v 5. tednu nosečnosti;
- povečana razburljivost bodoče mame, ki povzroča motnje spanja, nihanje razpoloženja;
- Nezadostna absorpcija kalcija in drugih pomembnih elementov v sledovih v telesu;
- zvišanje krvnega tlaka pri materi, sprememba srčnega utripa in dihanja;
- draženje obloge želodca in črevesja.
Ženske ne bi smele prestrašiti zaradi teh patologij. Takšne posledice lahko nastanejo, če dnevno pijete dve ali več skodelic kave.
Vprašanje, ali je mogoče piti kavo v zgodnji nosečnosti, danes nima dokončnega odgovora. Ampak to ni vredno tvegati vaše zdravje in življenje z drobtinami.
Kako se odreči kavi?Tukaj je nekaj nasvetov, ki bodo materam pomagale, da se bodo znebile navade, da pijejo svojo najljubšo pijačo in ohranijo svoje zdravje:
- zamenjajte kavo radič, - ne zožuje krvnih žil in ne vpliva na krvni tlak;
- enkrat na teden se prepustite skodelici šibke naravno kavo z mlekom ali smetano;
- Popolnoma opusti instant kavo, ki je "bogata" v kemičnih komponentah;
- Ne piti perfekta, v procesu čiščenja zrnca narkotičnih snovi postanejo bolj nevarni za zdravje ženske in nerojenega otroka;
Jejte ogljikove hidrate in živila, bogata z beljakovinami, tako da lahko ohranite sladkorje v krvi in razčlenitev kave bo lažja; - hodite več, naredite vadba To bo pomagalo znebiti navade pitja kave in izboljšati vaše zdravje;
- ne pozabite, redno piti kavo, lahko škoduje zdravju in zdravju vašega otroka.
Tako nedvoumen odgovor na vprašanje, ali je mogoče piti kavo za nosečnice v zgodnjem obdobju, ne obstaja. Ampak neželeni učinki, navedeni v članku, ki lahko izhajajo iz njegove uporabe, ne govorijo v prid tega pijače.