Kava med nosečnostjo
Ali je med nosečnostjo nevarno piti kavo - še eno izmed mnogih vprašanj na poti k rojstvu zdravega otroka. Kava pijača je postala tako vsakdana in znana mnogim, da je porabljena tudi med nosečnostjo. Obstaja veliko "buts", da bodoče mamice kave sploh ne zavedajo.
Razlog za pogost in široko uporabo kave - njena značilnost za izboljšanje učinkovitosti in razpoloženja. Pili so skodelico kave, po 20-40 minutah pa imate navdušenje z visokim krvnim tlakom. Verjetno se mnogi zavedajo, da je glavna nevarnost te aromatizirane pijače v kofeinu. Ta snov ima stimulativni učinek na živčni sistem. To je še posebej nezaželeno za bodoče mater. Ampak ne dovolimo, da vsi psi za kavo, saj niti čaj, niti čokolada, kola, kakav in energijske pijače niso enako dobri kot kofein.
Kakšna je glavna nevarnost kave med nosečnostjo?
Kako kava vpliva na nosečnost, zdravniki še vedno razpravljajo.
- Dokazano je, da kava vodi maternico v ton in tako lahko povzroči splav v zgodnjem ali prezgodnjem rojstvu.
- Obstaja tudi možnost prezgodnjega odvajanja posteljice.
- Na vse grozljive zgodbe dodamo povečanje krvnega tlaka.
- Zakaj kave med nosečnostjo še vedno ni mogoče zaradi diuretičnega učinka te pijače. Noseče iz fizioloških razlogov, in tako pogosto obiščete stranišče. Ni potrebno dodati dela ledvic, kar povzroča veliko breme. Plus, pitje kave z mlekom vodi v dehidracijo, v kateri se ne izloča samo kalcij, ampak tudi drugi elementi v sledovih, ki so koristni v tem položaju (železo, kalij, magnezij, natrij, fosfor). Poleg tega in ne samo, da prikaže, vendar ne dajejo teh snovi pravilno prebavi.
- Za bodočo mamo ni priporočljivo piti kave, ker je prekomerna vznemirjenost slaba za spanje, razpoloženje in celo za delovanje sistemov in notranjih organov nosečnice.
- Pitna kava vpliva tudi na reproduktivno funkcijo telesa. Dokazano je, da uporaba te pijače v velikih količinah povzroča težave pri zasnovi. Torej več kot 3 skodelice kave na dan je vreden nadomestek za kontracepcijske sredstva.
- Še ena ni tako nevarna, vendar še vedno nezaželena med nosečnostjo, lastnost kave je zatiranje apetita. Ta hranilna vrednost, če z dodatkom smetane in sladkorja, ne pa tudi hranljive pijače, lahko povzroči nosečnicam, ki zavračajo potrebno "običajno" prehrano.
- Kava je tudi nevarna, ker prodira skozi posteljico otroku in povzroči škodo. Tudi pod delovanjem kavnih žil se zožijo, kar vodi v posteljico. Zato otroku ne dobimo zadostne količine kisika in se lahko razvije plodna hipoksija.
- Še več, rečeno je, da ženska, ki porabi kavo med nosečnostjo, povečuje možnosti za sladkorno bolezen pri nerojenem otroku.
Težko je povedati, kaj tednov in mesecev nosečnosti še posebej ni vredno pitati kave. Nekateri znanstveniki opozarjajo, da v prvem trimesečju sploh ne pijete kave, drugi - po 20 tednih in več. Obstajajo znanstvene študije, ki trdijo, da je tretje trimesečje posebno nevarno, ker je živčni sistem nerojenega otroka zelo občutljiv na kofein.
Menijo, da lahko taka škoda povzroči tri ali več skodelic kave, vsak dan pijan. Ampak, poskusite obdržati in sploh ne pijte.
In kako lahko takoj škoduje kavi?Instant kava med nosečnostjo lahko škoduje želodcu. Njegova uporaba v večini povzroča nastanek zgaga zaradi snovi, ki niso najboljši učinek na sluznico prebavnega trakta. Želodčna sekrecija klorovodikove kisline se poveča za 5-krat, izločanje žlez slinavke pa 2-krat. Toda v naravni kavi so takšna dražila, kot so kofein, alkohol-5-hidroksitriptamid in N-metilpiridin, ki so v svoji trojni kombinaciji med nosečnostjo lahko zelo nevarni.
Kako nevarna je uporaba kave brez kofeina med nosečnostjo?
Zavajajoče je, da dodate "brez kofeina" postscript, kar dejansko ni res. Kofein v to pijačo je vsebovan, vendar ne v takšnih količinah, kot pri redni kavi. Verjetno je, da bo kavo brez kofeina znatno povečalo tveganje za aterosklerozo. Zato neškodljive kave brez kofeina 
med nosečnostjo je enaka kot pri uporabi naravne ali instant kave.
Po prejemu informacij ima vsaka ženska pravico, da izbere kavo med nosečnostjo ali ne. Za začetek, kako velika so vaše navade kave, kako pogosto in kako močno ga želite piti. Vse je dobro zmerno, zdaj pa ukrep ni enak kot pred nosečnostjo.
Seveda bo najboljša rešitev problema zamenjava kave zelo uporabna in potrebna za vas zdaj, "tekočine". Lahko je kot naravni zelenjavni in sadni sokovi, kompoti, sadne pijače, pitna voda.