Krvna prehrana za 7 dni
Problem prekomerna telesna teža ostaja pomemben že več kot ducat let, zato se redno pojavljajo različne metode izgube teže. Dieta je priljubljena zaradi sitosti in koristi. Glavni izdelek vsebuje veliko različnih vitaminov, mineralov in tudi metionina - snov, ki izboljša delovanje jeter in pomaga očistiti nakopičene maščobe.
Osnove prehrane curd za 7 dni
Razvijalci kažejo, da se v enem tednu omejitev v hrani lahko znebite pet kilogramov, izboljšate stanje kosti, zob in izboljšate svoje zdravje. Obstaja več različnih možnosti izgube teže.
Klasična prehrana. Meni sestavljajo trije obroki.
- Zajtrk : del ovsene kaše, koščke kuhanega mesa, kumare, paradižnika, rezine rženega kruha in masla. Kot sladica je dovoljena 1 čajna žlička marmelade.
- Kosilo : vsaka jed iz skute, vendar brez uporabe visokokaloričnih dodatkov.
- Večerja : katerokoli skuto, del zelenjavne juhe, rezina rženega kruha z maslom.
Pomembno je čez dan in najprej piti veliko vode pol ure pred obroki.
Kefir-curd prehrana za 7 dni
Ta možnost je strožja, ker prehrana sestavlja le dva proizvoda. Prepovedano je uporabljati ta način izgube teže ob prisotnosti težav s prebavnim sistemom. Vsak dan je treba pojedo 300 gramov skute in 0,5 litra jogurta z nizko vsebnostjo maščob. Skupni znesek je treba razdeliti na 5-6 obrokov, da se odpravi pojav lakote.
Sir in sadna prehrana za 7 dni
Zaradi prisotnosti svežega sadja je telo težje prenašati prehrano, ker se zdravi vitamini in minerali. Poleg tega sadje vsebuje vlakna, ki pomagajo čiščenje črevesja. Prehrana vključuje pet obrokov. Zajtrk, kosilo in večerja so sestavljeni iz 100 g skute in 100 g sadja, toda za prigrizke je dovoljeno 
samo 1 sadje, na primer, banana. Za to dieto lahko uporabite breskve, jabolka, kivi, citruse itd.
Prehrana na skuto in jabolka za 7 dni
Za to različico prehrane je prehrana tako: 200 g skute in 1,5-2 kg jabolk so najboljše zelene barve. Skupno število živil priporoča razdeljevanje 5-6 obrokov. Hrano lahko jedo ločeno ali skupaj. Toplotna obdelava je prepovedana.
Da bi dosegli dobre rezultate, je priporočljivo, da z eno od zgornjih diet z redno vadbo.