Crab palčke - kalorij

Ne tako dolgo nazaj so se palčke, ki se pojavljajo na prodajnih policah, takoj povečale priljubljenost med potrošniki. S svojo pomočjo gospodinje lahko kuhajo veliko različnih jedi. Vendar pa vsi ne vedo, da proizvodnja paličic ne uporablja naravnega mesa rakov.

Sestava tega izdelka je na splošno enaka in popolnoma neodvisna od proizvajalca. Temelji na mletih ribah surimi . Poleg tega so v krakovih palicah prisotni tudi solji, sladkor, pitna voda, zelenjavni in jajčni beljak, prečiščeni škrob in rastlinsko olje. So del številnih jedi in imajo prijeten okus, a tu lahko slišali o svojih koristih zelo redko. V procesu kuhanja rib izginejo vsi njegovi minerali, zdrave maščobe in vitamini, ki tvorijo izdelek. V njih ostajajo samo ribji proteini. Lahko so narejeni iz sojinih beljakovin in škroba z dodatkom barvil, okusov, zgoščevalnikov in ojačevalnikov okusa. S takšno sestavo zagotovo ne bodo koristili telesu.

Ljudje na dieti se zanimajo predvsem, koliko kalorij je v palicah z rakom. V povprečju je vsebnost kalorij v palicah na 100 gramov izdelka 88 kcal, zaradi česar so primerne za prehrambeno prehrano. Vsebuje vitamine C, B, A, veliko beljakovin in nekaj ogljikovih hidratov. Zaradi tega, kljub temu, da so kalorije v krakovih palicah malo, jih hitro nasitijo.

Glede na dejstvo, da ena palica rakov tehta približno 25 gramov, kalorična vrednost 1 palice rakovice ne presega 25 kcal. Hkrati je energijska vrednost rakov palic: 6 gramov beljakovin, 1 gram maščobe in 10 gramov ogljikovih hidratov.

Ena izmed najbolj priljubljenih diet, ki temelji na palicah z rakom, je prehrana, ki jo je treba upoštevati le 4 dni. Prehrana je naslednja: čez dan morate piti liter kefirja in jesti 200 gramov palic z rakom. Hkrati mora biti kefir nizko kalorična, hrano pa je treba jemati vsakih 2-3 ur. Kar se tiče kalorij, je takšna prehrana le 450 enot na dan in glede na normalno prehrano je 2000 kalorij na dan normalna, hitro začnete izgubljati težo. Tako kot tudi pri kateri koli drugi prehrani je potrebno piti 2 litra mirne vode. Prav tako lahko pijete zeleni čaj brez sladkorja. Opazovanje takšnih močni način , se lahko znebite 5 kg teže in vaše telo je očiščeno iz nakopičenih toksinov in žlindre. Ta kalorična prehrana se šteje za majhno. Prednost tega je, da vaše telo ne bo dobilo le majhne količine kalorij, temveč tudi dobavo hranilnih snovi, ki jih potrebuje, ker kefir in naravni rakovice vsebujejo hranila, ki jih telo potrebuje. Po mnenju mnogih žensk je takšna prehrana telo zlahka prenašala.

Prednosti brstičastih palic, kot smo že ugotovili, ni pričakovati. Ali lahko škodijo našemu telesu? Visokokakovostne palčke iz rakov so popolnoma neškodljive, vendar pri prehrani slabega kakovostnega izdelka pod krinko hrane v telo vstopi veliko daleč od koristnih kemičnih spojin. Zato, če se želite izogniti neprijetnim posledicam, potrebujete le sveže palčke s palačinami znanih proizvajalcev. Vendar morajo biti v vakuumski embalaži. V tem primeru nizka vsebnost kalorij v palicah z rakom in njihovim odličnim okusom vam prinesejo samo korist.

• ← Meso rakov - koristi in škoda
• Crab palice - koristi in škode →