Ribe kot nenadomestljiv vir fosforja in drugih potrebnih dragocenih elementov in vitaminov so obvezni izdelki za redno prehrano. Lahko se preprosto ocvrti na kosih, pečen v pečici ali uporablja kot podlaga za okusne kocke. Zadnja različica uporabe rib, bolj podrobno in ponujamo nekaj zanimivih receptov.
Kako kuhati sesekljane rdeče ribe?
Sestavine:
- rdeča riba (file) - 360 g;
- piščančje izbrano jajce - 1 kos;
- majoneza debel - 30 g;
- krompirjev škrob - 30 g;
- čebulna čebula - 65 g;
- velika namizna sol in sveže mlet poper (mešanica več vrst) - po okusu;
- moke za praženje in rastlinsko olje za cvrtje.
Kuhanje
Če ribjih filetov tradicionalno ne mletite v mesni brusilnik ali v mešalniku in jih noži z nožem, se muhe izstopajo izredno nežno in sočno. V tem primeru pripravite izdelke rdečih rib. Potrebna količina izdelka se opere in zavre s kože in kosti.
- Vrezane ribje celuloze na kocke čim manjšo in jih položite v skledo.
- V kocke vozimo jajce, dodamo krompirjev škrob in položimo majonezo.
- Odlijejte čebulo, jo zelo razrežite in položite v mleto ribe.
- Sladi maso, poper in temeljito premešamo.
- Trideset minut kasneje, ko je malo kozarec, ga z žlico vzamemo v majhne dele, ga položimo v skledo moke, palačimo patties, jim damo pravilno obliko in jih položimo v ogrevano maslo.
- Izdelke, porjavljene na obeh straneh, položite na ploščo in služijo mizi.
Rečni ribi
Sestavine:
- rečna riba - 680 g;
- polnomastno mleko ali vodo - 95 ml;
- pšenični beli kruh - 55 g;
- čebulna žarnica - 85 g;
- drobtine - 95 g;
- velika namizna sol in sveže mlet poper (mešanica več vrst) - po okusu;
- sončnično olje brez vonja ali oljčno olje - 65 ml.
Kuhanje
Najbolj naporna faza priprave mletega mesa iz rečne ribe za kocke je ločitev mesa iz kosti. Začeti ga je treba šele po odstranitvi in čiščenju trupov rib.
- Nastala fileta se razreže na porcije in skozi meso. Na enak način mleto premešano in ocvrto čebulo ter kruh, namočen v vodi ali mleku.
- Dodajte sol in zemlja poper v mleto meso, premešajte in nadaljujte z načrtovanjem in cvrtjem.
- Roke z ročkami z malimi čopiči, jih potapljamo v drobtine in jih razprodamo v olje, segreto v ponvi.
- Takoj ko so kocke na obeh straneh obarvani, jih položite na ploščo in služijo mizi.
Kuhane ribe zrezki
Sestavine:
- katere koli ribe - 880 g;
- polnomastno mleko ali vodo - 155 ml;
- beli pšenični kruh - 155 g;
- Izbrano piščančje jajce - 1 kos;
- zeleno čebulo perje - 45-55 g;
- drobtine - 95 g;
- velika namizna sol in sveže mlet poper (mešanica več vrst) - po okusu;
- sončnično olje brez vonja ali oljčno olje - 65 ml.
Kuhanje
- Vsako ribo moramo najprej očistiti, sprati in nato dati v primerno posodo, vliti čisto vodo in kuhati peč.
- Petnajst minut po vrenju izločimo trupla rib v cedilu, pustimo, da se malo ohladi in ohladi, nato pa odstranimo vse kosti, ki jih ločimo od celuloze.
- Dobljeno pulpo skupaj s prepojenim in stisnjenim belim pšeničnim kruhom iztisnemo s pomočjo mesne mlinice in damo v skledo.
- Dodajte mleto zeleno čebulno perje v kozarec, sol in poper, kladimo v jajce in vse temeljito premešamo.
- Zdaj oblikujemo patties tradicionalne oblike, jih potopimo v majhne krušne drobtine za praženje in jih razširimo v ponev z maslom, ogreti v njem. Na obeh straneh pršite izdelke na rdečo, okusno skorjo.