Datumi izgube teže

Ta izjava je presenetljiva, saj energijska vrednost tega proizvoda doseže skoraj 300 kcal / 100 g. Ali je torej mogoče jesti datume pri izgubi teže?

Izkazalo se je, da jih je mogoče uporabiti v obdobju boja z prekomerna telesna teža Vendar, če želite, da se uresničijo sanje, morate izbrati pravi izdelek. Kaj to pomeni?

1. Dober izdelek, ki ne škoduje zdravju, mora biti zmerno mehak in suh, če je izdelan. suho sadje z vsemi pravili.
2. Datumi za zmanjšanje telesne mase bodo prinesli veliko škodo, če nam bo ponudil mokri lepljiv izdelek - to je jasen znak, da je to storjeno s kršitvami tehnologije: preprosto je kuhano v sladkornem sirupu, ki nasičuje že sladek datum s sladkorji.

Praviloma so dietetiki omejeni na veliko živil. Zato je treba pojasniti, ali so datumi združljivi z dieto za hujšanje. Da bi dobili pravi odgovor, se morate seznaniti s pozitivnimi lastnostmi teh palmovih sadov in ugotoviti, ali ne škodujejo tistim, ki poskušajo izgubiti težo.

1. Ta sladka okusna sadja, čudno, lahko okrepi dlesni in zobe.
2. Ne pospešujejo procesa ulovenja na žveplovo kislino, to so okolju prijazen proizvod.
3. Pri odločanju, ali jesti datumi, da izgubijo težo, bodite pozorni na dejstvo, da vsebujejo vitamini A , B, C in več kot 20 uporabnih aminokislin.
4. Vsebujejo zadostno količino kalija in magnezija, ki telesu omogoča, da se redno znebite presežne tekočine, izogibate edemu in izgubite več kilogramov.

Prednosti datumov za ženske za izgubo telesne mase so očitne. Hkrati pa, če jeste od 15 do 20 plodov na dan, ne da bi porabili druge izdelke (to pomeni, da jih zamenjate z enim obrokom), ne morete se posloviti odvečne teže, ampak tudi telo napolnite z energijo, zdravjem, vitamini. Ni odveč, če opazimo, da bo prehrana postala veselje, saj ne bo prikrajšan za dieto.

Datumi, katerih uporaba je bila večkrat dokazana, so lahko škodljiva za hujšanje, če ne upoštevamo priporočil o pravilni izbiri sadja. Poleg tega so popolnoma kontraindicirani za bolnike s sladkorno boleznijo. In, seveda, če obstaja posamezna nestrpnost do datumov, saj je sladkor v njih v obliki fruktoze. Ni vsak organizem dojemal: veliko ljudi ima drisko in napihnjenost. Za preostanek je okusna in zdravo poslastica.

• ← Datumi - dobro
• Pistacije - prednosti in škode →