Datumi - uporabne lastnosti in kontraindikacije
Od antičnih časov se datumi štejejo za sveto hrano v muslimanskih narodih. Tam se šteje "kruh puščave". Da, v naši državi je ta izdelek zelo priljubljen. Najprej je zelo okusno. Vendar pa imajo poleg dobrega okusa tudi datume nabor vitaminov, elementov v sledovih in številnih uporabnih lastnosti.
Zdravilne lastnosti datumov
Zaradi velike vsebnosti vlaknin, datumi izboljšajo prebavo. Vsebujejo številne minerale in soli (okoli 15), različne kisline (več kot 20), vitamine skupine A, B in C ter tudi ogljikove hidrate. Datumi odlično obnovijo moč in normalizirajo ravnovesje elementov v sledovih v telesu. So zelo hranljivi - 300 kcal na 100 gramov.
Zdravilne lastnosti datumov so neprecenljive tudi za kožo, lase in nohte. Sestava tega čezmorskega proizvoda vključuje žveplo, niacin in pantotensko kislino, tako da njihova redna uporaba skoraj zagotavlja dober vid in odsotnost težav z jetri in ledvicami.
Datumi imajo krepilni učinek na dlesni, zobje iz njih pa ne bodo slabše, razen če seveda po tem, ko jih pojedo, sperite usta. Na lastnosti datumov vplivajo kalij in magnezij. Če jih hranite v velikih količinah, ne smete skrbeti za delo srca, kot tudi prekomerno vodo v telesu.
Datumi - poceni in okusen izdelek, zato so zelo primerni za pogosto uporabo. Zahvaljujoč njihovemu sladkemu okusu se izboljša razpoloženje in tveganje depresije in stres.
Po hudi izgubi krvi je priporočljivo uporabljati posušene ali sveže datume za hitro obnovitev telesa.
Koristne lastnosti datumov za ženske
Že dolgo je znano, da ženske potrebujejo veliko magnezija za normalno delovanje spolnih organov. Poleg tega je magnezij uporaben za mišice, kar pomeni, da je še posebej koristno, da športniki uporabljajo datume.
Datumi za doječe matere priporočamo ne samo za izboljšanje njihovega zdravja, temveč tudi za nasičenje materinega mleka z različnimi koristnimi snovmi.
Koristne lastnosti datumov med nosečnostjo
Težko je preceniti koristi datumov med nosečnostjo. Dejansko, zaradi visoke vsebnosti bakra v njih, železo telo veliko absorbira. Med nosečnostjo je zelo pomembno vzdrževati normalno raven hemoglobina v krvi in dnevna norma 20 dni odlično obravnava to.
Po mnenju medicinskih znanstvenikov datumi krepijo mišice maternice, kar je še posebej pomembno v zadnjih mesecih nosečnosti in pri pripravi na porod. Poleg tega uporaba teh suhih plodov ni grozna prenatalna in postpartalna depresija.
Zdravilna lastnost jame datuma
Iz jame datumov naredijo decokcije, da obnovijo delo ledvic in mehurja, zlasti za odstranjevanje kamnov. Prašek njihovih kamnov je uporaben za uporabo v notranjosti z drisko in zunaj z gastričnimi ranami in razjedami kože. Koristne lastnosti jame datumov so že dolgo uporabljali za izboljšanje moške moči, kot tudi datum med in sok datuma.
Škodljive lastnosti datumov
Če se uporablja neustrezno, lahko vsaka rastlina ali sadje spremeni svoj učinek na nasprotno. Včasih celo datumi lahko škodijo človeškemu telesu.
Kontraindikacije za uporabo datumov so bolezni gastrointestinalnega trakta. Bolnikom diabetes mellitus Prav tako ni priporočljivo jesti datume, saj je zelo sladek izdelek, ki zviša nivo sladkorja v krvi.
Pri izbiri datumov morate biti previdni, ker se včasih obdelujejo s kemikalijami in postopek sušenja ni izveden. Namesto tega so datumi namočeni v posebnih rešitvah.