Fitnes Diete

Dieta za krčne žile

Ni skrivnost, da so razširjene žile neposredno povezane z prehranjevalnimi navadami, in če so narobe, boste hitro poslabšali stanje in pokvarili videz nog. Prehrana za razširjene vene lahko služi, če ne zdravilo, nato pa vsaj odličen adjuvans in preprečuje nadaljnji razvoj bolezni. Obstajajo primeri, ko se bolezen upočasni ali celo ustavi zaradi pravilne uporabe diete za krčne žile.

Koristni izdelki za krčne žile

Varicne vene zahtevajo prehrano, ki bo vašim plovilom pomagala očistiti in okrepiti, zaradi česar se bo bolezen ustavila in vsaj ne bo napredovala. Seznam zaželenih izdelkov za krčne žile vključuje:

  1. Vitamin C za moč žil : jagode, citrusi, kosmulje, ribez, morski buč, divja vrtnica, paradižnik, paprika, zelje, krompir, koper, peteršilj.
  2. Vitamin E za elastičnost žil : zelena čebula, zelena solata, grah, fižol, leča, rastlinska olja - oljka, koruza, jajčni rumenjak, goveja jetra, zrna pšenice.
  3. Rastlinska vlakna za čiščenje telesa : otrobi (jih lahko kupite v kateri koli lekarni, imenovani tudi vlakna), sadje, zelenjavo.
  4. Rutin za krepitev stene krvnih žil : grenivke, pomaranče, limone, gorni pepel, črni ribez, šipkarstvo, orehi, čaj.
  5. Elementi za sintezo elastina : kozice, jastog, ostrige, lignje, klapavice.
  6. Bioflavonoidi proti krvnim strdkom : češnja in češnja.

Ne pozabite upoštevati režima pitja: pijte najmanj 1,5-2 litra tekočine na dan, od tega 50% vode.

Kateri izdelki ne morejo priti s krčnimi venami?

Nemogoče je ustvariti pravo dieto za razširjene vene brez majhnih omejitev, ki vam omogočajo, da ne zamašite krvnih žil in ne spotaknete na kraju samem, opazujete dieto za čiščenje prehrana s krčnimi venami in takoj odpravi pozitiven učinek nepravilne prehrane.

  • kakršne koli alkoholne in alkoholne pijače, vključno s pivom;
  • vse maščobne jedi (margarina, maslo, svinjina, mast);
  • prekajeno meso, konzervirana hrana, marinade;
  • braon, bogate bujone;
  • sladkorji (sladkarije in pecivo);
  • kava, kakav.

Vlakne vene ne zahtevajo preveč stroge prehrane, vendar morajo še vedno razmisliti o prehranjevalnih navadah. Jej v redu in tvoje noge se bodo počutile veliko bolje. Poleg tega bodo ukrepi za zdravljenje bolj izraziti, kar vam bo omogočilo, da hitro pridobite zdravje.