Prehrana iz celulita
Obvezna postavka v boju proti prekomerni teži je uravnotežena prehrana. Povedali vam bomo o osnovnih načelih prehrane za odstranjevanje celulita, izdelali bomo približni meni.
Učinkovita prehrana iz celulita
To je vredno priznati celulit na telo ni bilo čez noč. Prišlo je do določenega sistema, ki je pripeljal do njegovega nastanka. Glavna (a ne edina) sredstva boja bi morala biti pravilna, zdravo prehranjevanje. To bo izboljšalo videz, pomagalo pri boju proti boleznim, kot je debelost in diabetes.
Med najbolj priljubljenimi dieti v boju proti celulitu je ajda. Bistvo je, da lahko vedno jedo ajde v poljubni količini. Glavna skrivnost je, da je treba pripraviti brez soli in drugih dodatkov. Roke na srce, dolgo na takšno prehrano, da je zelo težko. Čeprav ima veliko koristnih "neželenih učinkov". Ajdova popolno čisti telo toksinov, normalizira krvni sladkor, je vir mnogih esencialnih aminokislin. Tako ajdova (ali beljakovinska) dieta iz celulita ne bo rešila samo problema prekomerne teže, temveč bo vaše lase bolj sevala, žeblje močne in živce močne. Vse to je posledica visoke vsebnosti beljakovin v tem gozdu (torej njegovo drugo ime) in vitamina B.
Resnično pogledamo na stvari in razumemo, da v sodobnem svetu lahko zelo malo žensk privošči jedjo ajde pri prvem znaku lakote. Še bolj zanimiva je druga različica proteinske diete iz celulita. Vključuje tudi pogoste in razdeljene jedi, beljakovinska komponenta pa mora biti prisotna v pripravljeni posodi. Lahko so jajca v kateri koli obliki, skuta, meso, ribe, stročnice ali oreški. Za takšno prehrano je enostavno tudi za vegetarijance ali za post. Jedi so raznolike in hranljive. Vedno, če ni dovolj komponente, ga lahko zamenjamo.
Najboljša dieta iz celulita
Na žalost ni posebne celulite na nogah. V določenem območju je nemogoče izgubiti težo lokalno. Subkutana maščoba se enakomerno porazdeli v telesu, tako da lahko zmanjšate prostornino nog in zadnjice samo z izgubo teže na splošno. Celostni pristop k temu problemu bo prinesel resnično čarobne rezultate, ki vas bodo navdihnili in odprli pot do novih dosežkov.
Najboljša prehrana je tista, ki vam ustreza. Če je tako prehrana ti je všeč, dobiš užitek od tega, nato pa pozitivni rezultati ne bodo trajali dolgo čakati. To ne bo pripeljalo do nič dobrega, če bi jedli en ajdov, v upanju, da bi imeli idealno telo, čeprav sami sovražite to zrno. Prej ali slej se bo končalo z razčlenitvijo, preobčutljivostjo, negotovostjo v sebi in vašim prednostim. Zelo težko je prekiniti tako začaran krog, zato ga ne smete zagnati.
Predstavili bomo osnovna načela gradnje menijev in kako jih izpolniti, se morajo vsi odločiti sami. Med zajtrkom je najbolje naložiti počasne ogljikove hidrate - energijo vam bodo dali cel dan in nevtralizirali agonizirane napade lakote. Praviloma je kaša z različnimi dodatki sadja in jagodičja. Kosilo mora vsebovati juho, vročo beljakovinsko jed s stransko krožnico (po možnosti iz zelenjave). Večerja mora biti lahka, brez maščob ali ribje jed z okrasom in solato. Dodate lahko kozarec jogurta ali synika.
Diet v našem primeru pomeni nekaj premika v smernicah in vrednotah o prehrani, spremembi načina življenja. Samo poglejte okoli, in lahko najdete veliko izdelkov, ki ne bodo povzročili 
negativnost.
Lahko začnete z majhnimi - predajte majonezi in začimbe z dodatki. Presenečeni boš, da bodo v nekaj tednih okusni brsti začeli zaznati številne odtenke okusa najpreprostejših jedi. Čista in zdravo hrano je najboljše zdravilo za prekomerno težo in zato - najboljša prehrana. Počasi poskušate in uvajate nova živila v prehrano, kmalu boste prenehali reagirati celo na močne napade lakote na cmoke in klobase. V zahvalo za odpravo nepotrebnih toksinov vam bo telo odgovorilo vzajemno - celulit bo izginil ali znatno zmanjšal, prekomerna teža bo izginila za vedno in se ne bo vrnila.