Čokolada je priljubljeno okusno poslastico. Toda mnogi ljudje ne vedo, da jih je mogoče uporabiti, da bi jih rešili prekomerna teža . Obstaja več možnosti za čokoladno prehrano.
Stroga različica čokoladne prehraneTrajanje strogo čokoladne prehrane je 1-5 dni. V tem času lahko izgubite 3-6 kilogramov. Omeniti velja, da je treba to metodo izgube teže opustiti zaradi hipertenzije, sladkorne bolezni, pa tudi bolezni prebavil, trebušne slinavke in jeter. Dieta na grenki čokoladi lahko škoduje tudi zdravi osebi, če jo držite predolgo.
Dnevni meni te prehrane je sestavljen iz 80 gramov temne čokolade in nesladkanega črne kave. Prav tako je pomembno piti veliko čiste negazirane vode - vsaj 2 litra na dan.
Določeno količino čokolade je treba razdeliti na več obrokov in vsak od njih je treba vzeti s skodelico kave. Čokolada bo pomiril občutek lakote in kave - spodbujati normalizacijo blata.
Prehrana na kavi in čokoladi - način izgube teže, ki zahteva moč volje in vzdržljivost.
Italijanska čokoladna prehranaTa varianta čokoladne prehrane je pravilnejši in varnejši način, kako izgubiti težo kot zgoraj opisana varianta. 5 dni se lahko znebite 3-5 kilogramov. Ta tehnika ne omogoča posta in omogoča razumne prigrizke med obroki.
Čokoladni meni prehrane: čokolada (30 g), voda brez plina, testenine, zelenjava, jagode in sadje, kokice.
Čokolado je treba porabiti med glavnimi obroki. Tudi čez dan lahko pijete mineralno ali navadno vodo z ali brez plina.
Italijanska čokoladna prehrana je varnejša v primerjavi s trdimi, vendar vam omogoča, da izgubite težo na enakem številu kilogramov.