Na tisoče maščobnih ljudi se neverjetno trudijo izgubiti težo in pogosto v boju za tanjši pas so vsa sredstva dobra. Vendar niso vsi načini hujšanja neškodljivi, tudi z dieti, ki jih priporočajo najboljši nutricionisti planeta, je treba obravnavati previdno. V našem nepopolnem svetu je eden odličnih načinov, da postanemo tanjši in odstranimo maščobe s strani - to je prehrana za mleko.
Koristi in terapevtski učinki prehrane mleka Dieta na osnovi mleka je učinkovita in koristna:
- izguba teže na mleku, oseba dobi kalcij, maščobe, fosfor, magnezij , beljakovine, veliko vitaminov;
- mleko je hranljiva pijača, ki učinkovito odpravlja lakoto;
- lahko v enem tednu odstranite od štiri do sedem kilogramov teže.
Sveža krava in kozje mleko sta najbolj dragocena in prehrana, ki temelji na njih, prinaša največjo korist. Prehrana v pečenem mleku "deluje" na enak način, tako da lahko ljubitelji mleka v tej obliki uporabijo mlečno prehrano.
Več mlečnih diet - Klasična mlečna prehrana preprosto jesti mleko namesto da bi jo pojedla, vsako drugo uro na tretji dan, vsako uro na drugi dan prehrane, mora biti pijačo vsake dve uri na prvi dan prehrane. Traja tri dni, mleko pa jemljemo v majhnih požirkih.
- Prehrana na kavo z mlekom traja en teden, sedem dni namesto zajtrka morate piti skodelico kave z mlekom brez sladkorja. Za kosilo, sadje ali zelenjava (surovi ali zamrznjeni), kuhano piščanec ali ribe. Večerja je spet kava z mlekom in bananami ali jabolkami.
- Dietna prehrana z mlekom je dve žlici žit z mlekom z malo maščobami, z grenivko za prigrizek, tri žlice žit z mlekom in kozarec mleka s cimetom sredi dneva, trije žlički žita z kefirjem zvečer.
Takšne metode izgube teže ne bodo stresne za telo, ker bodo prejele vse potrebne hranilne snovi, ki jih potrebuje.