Diet na biserni ječmen
Kaša je zelo zdravo jed, ki pogosto deluje kot osnova v boju proti debelosti in zdravljenju telesa. Prehrana na bisernem ječmenu za zmanjšanje telesne mase je odličen način, da v kratkem času dosežete sliko.
Koristi Perlove
Ječmen je bogat s kalcijem, magnezijem, železo , mangan, fosfor, baker, aminokisline, vitamini B, E, PP in drugi pomembni elementi. Lizin, ki je del bisernega ječmena, odlično pomaga pri obvladovanju občutka lakote. In zaradi vlaken, prisotnih v tem izdelku, se peristalsis želodca izboljša. Koristne lastnosti ječmena prehrane so tudi zaradi rastlinskih beljakovin, ki omogočajo ljudem, ki so nagnjeni k alergičnim reakcijam, da se držijo takšnega živilskega sistema.
Kuhanje ječmenovo kašoDa se znebite več kilogramov, je pomembno vedeti, kako kuhati biserni ječmen na dieti. Pred kuhanjem je treba žitjeti 8-10 ur (za 200 gramov ječmena potrebujete 1 liter vode). Po otekanju je treba kašo napolniti in napolniti z 2 do 3 kozarci vode, jo zavreči in kuhati, dokler ni pripravljeno približno 30 minut.
Meni Diet za ječmen
Za 5 dni te prehrane se lahko znebite v povprečju 4-5 kilogramov prekomerne teže. 
V tem času je treba jedo le kašo, pripravljeno na zgoraj navedeni način, velikost porcij pa ni omejena. Režim pitne vode mora biti sestavljen iz nesladkanih rastlinskih odlitkov (po možnosti odvajalnega), pa tudi zelenega čaja in mineralne vode brez plina.
Samovoljna prehrana na ječmenu
Da bi izgubili težo na bisernem ječmenu, ni treba jesti le kašo. Lahko naredi prehrana sami, ampak samo pustite, da je ječmen glavna jed. Možnost arbitrarne prehrane vam omogoča dodajanje naravnih začimbe kašici. Izločite se iz prehrane, potrebujete maščobe in sladkarije, zadnji obrok pa naj bo najlažji in malo kalorični.
Stabilen in pozitiven rezultat je mogoče doseči z upoštevanjem katere koli variante prehranjevanja ječmena. V prvih dneh telesa zapusti odvečno tekočino in nato telesno maščobo.