Diet na želeju
Jelly (žele) - priljubljeno prigrizek mnogih, kar je odlično za vsakdanje življenje in za praznično mizo. Poleg tega je beljakovinska jed, ki popolnoma ustreza okvirom različnih diet. Upoštevajte vse prednosti in slabosti želeja, kot tudi dieto, v kateri je mogoče uporabiti.
Je žele dobro za zdravje?
Jelly je edinstven izdelek - skoraj je čist kolagen ki se prebavi iz kosti in hrustanca. Zaradi visoke vsebnosti beljakovin je takšno posodo obravnavano kot zdravljenje bolezni sklepov, kosti in veznih tkiv. Špargla vsebuje veliko retinola, ki krepi imunski sistem in lizin, ki omogoča boljši absorpciji kalcija.
Še ena lepa značilnost želeja - sposobnost krepitve živčnega sistema in povečanja aktivnosti možganov.
Za tiste, ki so dolgo časa vzeli antibiotike ali iz drugih razlogov ugotovili pomanjkanje vitaminov B v telesu, je braon nepogrešljiv pomočnik, saj je ravno njegova sestava, ki vsebuje precej veliko.
Vendar pa ne pozabite, da je takšna posoda skladišče škodljivih holesterol zato njegova pogosta uporaba vodi do blokade krvnih žil in vseh povezanih težav. Poleg tega zloraba take jedi lahko povzroči upočasnitev presnovnih procesov in posledično povečanje telesne mase. Če pa jeste ne vsak dan, vendar občasno, ni nevarnosti. Lahko je in je treba jesti enkrat na teden.
Diete
Kot smo že ugotovili, ni nevarno, da bi jedli samo bron, da bi zmanjšali težo in ne bi dali želenega učinka. Bolje je, da se obrnemo k prehrani, v kateri lahko želatina postane ena od sestavin:
- Dyukanov prehrambeni aspic dovoljuje, ne pa v prvi fazi ("napad"), vendar v nadaljevanju, manj stroge;
- na kremljino prehrano, aspic ima 0 točk, to je, da je priznan kot zaželeno jed.
Če izgubite težo glede pravilne prehrane, je žele zelo sprejemljivo. 
jed za vse obroke, najboljše od vseh - večerja.
Koliko beljakovin je v mrazu?
Količina beljakovin, kot je vsebnost kalorij v posodi, je neposredno odvisna od produktov, ki so bili uporabljeni pri pripravi:
- aspic iz govejih nog ima kalorično vrednost približno 200 kcal in vsebuje 26 g beljakovin;
- Svinjski žele vsebuje okoli 270 kcal na 100 g in 22 g beljakovin.
Kalorije v govejem mesu, svinjini in drugih izdelkih so odvisne od metode priprave, odstotka juhe in mesa v končni posodi, ki se uporablja pri dodajanju zelenjave. Navedene številke so približne.