Fitnes Diete

Diet za črevesne bolezni

Če imate katero koli bolezen črevesja, potem morate seveda zdraviti in hkrati slediti prehrani. Človeško telo s to boleznijo ne dobi potrebnih vitaminov, elementov v sledovih in drugih koristnih snovi.

Vsak izdelek vpliva na črevesje na svoj način, zato jih razdelimo v skupine.

Diet za črevesno bolezen je lahko

:
  1. Skupina za izboljšanje peristaltov. Vključuje:
    • kumarice in druga živila, ki vsebujejo veliko soli;
    • živila z visoko vsebnostjo sladkorja, kot so med in marmelada;
    • vsako meso;
    • proizvodi s povečano kislostjo, na primer, kislo zelje ;
    • živila z veliko vlaknin, lahko so stročnice in žita;
    • sladoled in druga mrzla hrana ter gazirane pijače;
    • proizvode z vsebnostjo maščob, na primer mlečne izdelke.
  2. Skupina, da bi upočasnila motorična znanja. Vključuje:
  • proizvodi z visoko vsebnostjo taninov, npr. žele;
  • smetane in žitarice;
  • vroče jedi in pijače.

Terapevtska prehrana za črevesno bolezen mora biti vedno usklajena z gastroenterologom.

Kaj je treba upoštevati pri prehrani za bolezni debelega črevesa?

  1. Dnevna prehrana mora biti popolna. Zagotoviti morate, da ima hrana, ki jo jeste, dovolj beljakovin, vsaj 140 g. Najbolje je, da jeste majhne dele 5-6 krat na dan. Tako znatno zmanjšate obremenitev črevesja.
  2. Priporočljivo je, da dodatno vzamete kompleksni vitamini katera, se posvetujte s svojim zdravnikom.
  3. Pri boleznih črevesja je priporočljivo uporabljati mlečne izdelke, ki oskrbujejo telo s potrebnimi snovmi. Najbolje je jesti malo maščobo skuta in sira.
  4. In seveda, je treba izbrati dovoljene izdelke glede na vašo diagnozo.

Najpogosteje ljudje s temi boleznimi uporabljajo dieto številka 4, ki ima 4 dodatne možnosti. Vsi izdelki morajo biti kuhani za par ali terapevtska prehrana za črevesno bolezen zavrejo in tudi priporočajo, da se vse pretvori v pire.

Dieta za akutno vnetje

Vnetje spremljajo slabost, bruhanje, driska in ostre bolečine. Nekaj ​​dni je treba jedo samo tekočo hrano, na primer, lahko je juha ali želeja. Ne pozabite piti veliko vode, da obnovite vodno ravnovesje. Dovoljeno je piti čaj in mineralna voda. Na 3. dan morate narediti meni po tem načelu:

  • ogljikovi hidrati - 200 g;
  • maščobe - 60 g;
  • sol - 5 g;
  • beljakovine - 140 g