Posušene marelice, fige, slive za hrbtenico
Ne smemo pozabiti, da je hrbtenica čuvnik človeške energije in "debla", ki kot podružnice podpira notranje organe na ustreznih mestih, prav tako pa ohranjamo pokončno pozicijo zahvaljujoč zdravi hrbtenici.
Kako "hraniti" hrbtenico?Izkazalo se je, da normalna prehrana ni vedno ključnega pomena za zdravje hrbtenice. Za normalno delovanje, obvezen vstop v telo v zadostnih količinah vitaminov A , C, D, kompleks vitaminov skupine B.
O okusnih in zdravih "trio"Športni zdravniki in strokovnjaki za prehrano v enem glasu pravijo, da bo poleg običajne hrane najbolj uporaben tudi okusno "trio": suhe marelice, fige, slive za zdravje hrbtenice. Zakaj se izbira ustavi na teh čudovitih sadežih in je pomembno, da jih uporabite skupaj?
Sušene marelice so zelo koristne - o tem vemo od otroštva. Vsebuje velike količine kalija, železo ; Bogat je z vitamini A in B1, ki pozitivno vpliva na srce.
Figs deluje odlično za obnovo moči telesa po bolezni ali težkem fizičnem naporu zaradi velike količine organskih sladkorjev.
Oskrba s krčmi - krepitev krvnih žil in izboljšanje sestave krvi zaradi bogastva vitamina K.
Toda zakaj smokve, suhe marelice in suhe slive uporabljajo skupaj, ker in zato je vsak od njih uporaben, okusen in prijeten? Izkazalo se je, da skupaj postanejo še bolj učinkoviti in pridobijo 
edinstvene terapevtske lastnosti. Slive, suhe marelice in suhe slive se uspešno uporabljajo za krepitev sklepov in mehurčkov mehkih diskov, kar je nemogoče pri uporabi ločeno.
Obstaja čudovit recept, ki uporablja posušene marelice, suhe slive in fige, da bi okrepili hrbtenico.
Potreba po 1 pc. fige in suhe slive ter 4-5 kosov. posušene marelice in vsak dan po 40 dneh dnevno pojedo to skupino dobrote. Preprosto in koristno. Če bo v vašem dnevnem meniju hrbtenice vključena kombinacija fig + suhih marelic + suhih sliv, vam ne bo prišlo do težav z njenim stanjem.