Zlom golenice
Zlomi noge se delijo na zlomljene kosti (zgoščeni konec kosti, tvorijo sklep in se uporabljajo za pritrditev mišic), zlom dijafize (osrednji, cevasti del kosti), zlomo gležnja.
Razvrstitev zlomov
Lomi kondilov golenice se najpogosteje pojavijo, ko padejo z višine na ravninčenih nogah ali na kolen. Glavni simptomi so bolečina in otekanje na območju zloma. Tudi to vrsto zlomov spremljajo krvavitve v kolenskem sklepu, spodnja noga je obrnjena, mobilnost sklepov je omejena.
Na prelomu diafize, odvisno od vrste poškodbe, je poškodovana ena ali obe kosti tibij. Lomi so lahko prečni, poševni ali drobci. Najpogosteje se pojavi kot posledica udarca v golenico. Deformacija šinca je možna, na območju zloma je bolečina in oteklina, podpora na nogi je nemogoča.
Prva pomoč za zlom
Zdravljenje zlomov se izvaja izključno v bolnišnici. Neposredno na mestu poškodbe se pritrditev izvede s pnevmatikami, ne glede na vrsto poškodbe pa se določita kolen in gleženj. Lahko naložite medicinsko pnevmatiko in, če niste, uporabite materiale v roki (plošče) ali preprosto vezite eno nogo na drugo. Z odprtim zlomom je treba paziti, da se prepreči okužba v rani. Po nanašanju pnevmatike in opravljanju anestezije je treba bolnika čimprej peljati v bolnišnico.
Zlomi sredinskega dela kosti niso zapleteni in v večini primerov konzervativno obdelani z nanašanjem mavca. V primeru zlomljenega in fragmentiranega zloma se lahko kirurški poseg zahteva za poravnavo kosti.
Pri zlomih zgornjega dela noge s kompenzacijo je morda potrebna sprememba kosti, po kateri se mavec nanese vsaj 6 tednov, in če je nemogoče natančno poravnati kosti, se izvaja skeletni oprijem, ki traja do 2 meseca.
Ti zlomi se zdravijo na različne načine, odvisno od resnosti, položaja poškodbe, starosti in posameznih značilnosti organizma. Izrazi so lahko v težkih primerih od enega meseca na zlomu brez premestitve do 3 mesece.
Rehabilitacija po zlomih
Glavna vprašanja rehabilitacije po zlomu so ponovna vzpostavitev mobilnosti mišic in sklepov, boj proti atrofiji in stagnaciji. Za to je najprej uporabila fizikalno terapijo.
Začetni razredi morajo biti pred odstranitvijo mavca. V tej fazi se pojavljajo vitezanje prstov in mišična napetost.
Po odstranitvi ometa morate razviti nogo in postopoma povečevati obremenitev. V začetnih fazah je priporočljivo, da se premikate s trnom, in vaje je treba izvajati, leži na hrbtu ali na strani (izrezi nog itd.). Zelo uporabna v takih situacijah, razredi v bazenu.
Najpogostejše vaje so:
- Vrtenje stopala poškodovane noge, da bi razvili skupno mobilnost. Vadba se ne priporoča v prvih dneh po odstranitvi mavca.
- Dvignite noge navzgor, pod kotom do 30 stopinj, pri čemer se držite neke vrste podpore. Vaja prispeva k razvoju mišic sprednje strani stegna.
- Držite nosilec, da nihate noge na stran, da razvijete mišice notranje površine stegna.
- Počasi se spustite navzgor in navzdol, po potrebi držite na steni ali drugi podpori. Sčasoma, da povečate obremenitev, lahko opravite vajo, ki stoji na eni nogi.
- Normalna hoja - razviti mišice ali se povzpeti po stopnicah - za sklepe.
Poleg fizikalne terapije za hitro ozdravitev uporabite masažo, hidromasažo, terapevtske kopeli.