Fitnes Izgubite težo po pravilih

Skrivnost babice je izgubila težo

Po preizkusu vseh sodobnih sredstev za zmanjšanje telesne teže so mnogi razočarani in iščejo nekaj, kar je časovno preveril. V naših dneh ni veliko ljudskih receptov, toda babica ima način, da izgubi težo, je povsem resnična.

Babica je povzročila hujšanje

Ves čas je metabolizem deloval na enak način, tako da so naše babice, tako kot mi, morali jesti manj in se premakniti več, da bi izgubili težo. Mnogi od njih so se razpršili z zelišči, da bi jih razpršili metabolizem in hitro doseže cilj.

Torej, razmislimo o najbolj priljubljenih nasvetih babe za izgubo teže:

  1. Vzemite 3-krat dnevno na žlici, preden boste jedli takšno lupino: v 350 ml vode dodajte 10 grahov in 10 gramov popra. Ta zmes segreva le 7 minut pri zmernem požaru.
  2. Vzemite žlico trikrat na dan, infuzijski lovorni list: 300 ml vode vzemite 3 velike liste, zavrite, zavrite 5-6 minut in pustite, da se piha 3 ure. Ta možnost lahko traja največ tri zaporedne dni.
  3. Če pride do preobčutljivosti v ozadju stres , morate piti pomirjujoče bučke zelišč 1-2 krat na dan: valerijski, materinski in koren angelice za 1 žlico. pripravljeno v 300 ml. voda in vztrajajo nekaj časa.

V vsakem primeru je to samo pomožno orodje in kilogrami ne bodo sami izginili. Med uporabo zelišč morate nadzorovati svojo prehrano, obupati sladko, moko in maščobo.

Babina prehrana za hujšanje

Ni znano, ali je babica skrivnost skrivnost izgube teže v tej prehrani, vendar je priporočljiva kot možnost, ki je preživela do danes iz prejšnjega stoletja. Ta prehrana je zasnovana 7 dni in je v glavnem predstavljena z dieto beljakovin (meso, jajca, sir, itd.) Z istim menijem za ves teden. Pred uporabo jo posvetujte z zdravnikom. Za tiste, ki imajo težave z ledvicami ali gastrointestinalnim traktom, je strogo prepovedano.

Torej, vsak dan v meniju prehrane babice:

  1. Zajtrk - kozarec nesladkanega čaja, najboljše od vseh - zeliščni.
  2. Prigrizek - 40 gramov sira (to je majhna rezina).
  3. Kosilo - eno trdo kuhano jajce, 20 g sira, 120 g kuhanega govejega mesa;
    4. babica nasveti za izgubo teže
  4. Prigrizek je kozarec nesladkanega čaja.
  5. Večerja - 120 g mesa ali piščanca, kuhano ali pečeno, solata iz zelja ali kumaric, oblečena z oljem;
  6. Pred spanjem - kozarec čaja s kamilico ali meto.

Postopek izgube teže babice vam omogoča, da izgubite 3-4 kilograma na teden, toda zato, da bi ohranili rezultat, se takoj pozneje priporočite, da preklopite na pravilna prehrana - Za zajtrk so žitarice, juhe za kosilo, za večerjo - zelenjavni okras in ribe, perutnina ali meso. S takšno prehrano, brez dodajanja "junk" hrane, preprosto shranite in pomnožite svojo harmonijo.